Также известный как сладкий корень, солодка использовалась в течение многих столетий в лечебных целях, для здоровья и для напитков. Корень солодки также используется в наше время для лечения таких заболеваний, как язвенная болезнь, язвы, экзема, расстройство желудка, простуда и кашель, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда. Приготовьте чай, погрузив высушенный корень солодки, чтобы ослабить симптомы, связанные с этими условиями. Однако, всегда спрашивайте своего врача, потому что корень солодки не безопасен для всех.
Шаг 1
Вскипятите 4–8 унций воды в кастрюле, в зависимости от того, сколько чая вы хотите приготовить.
Шаг 2
Добавьте 1 чайную ложку высушенного корня солодки в кастрюлю на каждые 4 унции воды.
Шаг 3
Снимите воду с огня и дайте корню солодки обваляться в кастрюле в течение 5 минут.
Шаг 4
Налейте чай через кухонное ситечко с мелкими отверстиями, накрытое на чайнике или чайной чашке. Откажитесь от высушенного корня солодки.
Вещи, которые вам понадобятся
-
кастрюля
Сушеный корень солодки
столовая ложка
стяжка
Заварочный чайник
Чайная чашка
Чаевые
Ищите высушенный корень солодки в большинстве магазинов здоровой пищи.
Спросите своего врача, какая форма корня солодки является наиболее подходящей для вас и вашей истории болезни.
Предупреждение
Не пейте чай солодки больше недели. Пить его дольше, чем это может вызвать негативные, потенциально опасные побочные эффекты.
Ищите корень солодки, который не содержит глицирризин; это называется delycyrrhizinated солодки, или DGL. Глицирризин в больших дозах может нарушать нормальную функцию надпочечников, а также вызывать задержку воды и отечность ног.
