Лизин является аминокислотой, обычно используемой в качестве пищевой добавки. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, прием от одного до трех граммов лизина в день может помочь уменьшить вспышки герпеса, такие как герпес. Лизиновая паста является обычным домашним средством, используемым для лечения активных вспышек простудных заболеваний. Клинические данные, показывающие эффективность топической лизиновой пасты, отсутствуют. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием лизиновой пасты.
Шаг 1
Купите высококачественный порошок лизина в местном магазине по продаже диетических продуктов. Убедитесь, что лизин является единственным ингредиентом, что он на 100 процентов чист и внесен в список фармацевтических марок. Порошок лизина относительно недорог. На момент публикации вы могли найти высококачественный порошок лизина примерно за 10 долларов. Поговорите со своим врачом, чтобы определить сумму, которая подходит именно вам. Некоторые люди смешивают одну порцию каждый день, в то время как другие предпочитают смешивать все содержимое флакона с лизином.
Шаг 2
Выкопайте порошок лизина в контейнер для смешивания. Если вы хотите смешать одну порцию, используйте около одной чайной ложки порошка лизина. Чтобы получить пастообразную консистенцию, добавьте воду в соотношении два к одному. В этом случае вы добавите две чайные ложки воды. Размешивайте смесь до получения густой пастообразной консистенции.
Шаг 3
Лизиновая паста чаще всего наносится перед сном ватным тампоном. Вы можете применять его на и вокруг вашей герпес. Сторонники утверждают, что это уменьшает продолжительность и тяжесть вспышки. Имейте в виду, что медицинский центр Университета Мэриленда упоминает только возможные преимущества пероральных добавок.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Ложка
Контейнер
Мерный стакан
Чаевые
Некоторые люди добавляют порошок витамина С в пасту лизина из-за его потенциала повышения иммунитета.
