Если вы только что получили коррекцию хиропрактики, скорее всего, вы почувствовали некоторое улучшение функции своего тела, но внезапное движение вашей головы может вызвать внезапное чувство головокружения. Это ненормальное ощущение, которое отличается от обычного головокружения, заставляет вас чувствовать, как будто вы или комната движутся. Даже ведущие врачи из клиники Майо не знают всех причин головокружения, хотя некоторые триггеры включают инсульт, травму внутреннего уха и внезапные движения головы. Хотя головокружение остается идиопатическим заболеванием, вы можете справиться с приступом головокружения после коррекции хиропрактики.
Шаг 1
Сядьте и сделайте несколько глубоких очищающих вдохов.
Шаг 2
Скажите вашему мануальному терапевту, что вы испытываете приступ головокружения. В зависимости от ваших симптомов, она может покорить их. Например, если вы также испытываете тошноту, она может иметь под рукой пищевую добавку, чтобы успокоить ваш желудок.
Шаг 3
Попросите место, чтобы лечь, если вы все еще чувствуете себя неуравновешенным, чтобы вы могли закрыть глаза и отдохнуть. Поднимите голову и приглушите свет в комнате, потому что яркий свет может усилить головокружение.
Шаг 4
Снимите все тяжелые или дополнительные слои одежды, если вы потеете, и попросите мокрую, прохладную тряпку, чтобы она лежала на лбу.
Шаг 5
Избегайте кофе, диетической колы или других напитков с кофеином. Они не дадут вам толчок, который вы, возможно, ищете. Скорее, эти жидкости могут ограничить ваши кровеносные сосуды и ухудшить ваше головокружение. Пейте вместо этого воду.
Шаг 6
Придерживайтесь осторожности и отправляйтесь домой на прием к хиропрактику. Не рискуйте травмировать себя или других за рулем автомобиля, даже если вы чувствуете себя лучше и достигли некоторого равновесия.
Шаг 7
Приготовьтесь быть уставшим после приступа головокружения. На самом деле, нередко спать дольше, чем обычно. Побалуйте эту потребность, потому что это способ восстановления вашего тела.
Шаг 8
Проконсультируйтесь с врачом или терапевтом, когда вы почувствуете себя лучше, и сообщите ей о приступе головокружения. Опишите его интенсивность и продолжительность. Ваш врач должен сообщать даже о спорадических приступах, поскольку они могут влиять на другие элементы вашего здоровья и благополучия.
Чаевые
Головокружение часто является наиболее изнурительным симптомом болезни Меньера - дисбаланс во внутреннем ухе. В дополнение к головокружению, симптомы включают головокружение, потерю слуха и звон в ушах.
