100-метровый спринт - одно из самых быстрых спортивных событий. Учитывая его краткость, вы не должны ожидать серьезного ожога калорий в 100-метровом спринте. Вы будете сжигать несколько калорий в 100-метровом спринте, но этого недостаточно, чтобы оказать существенное влияние на ваше тело. Ваш точный ожог калории будет слегка зависеть от вашего веса.
Сжигание калорий
Согласно веб-сайту Cool Running, человек весом 125 фунтов сжигает всего шесть калорий на 100 метров. Человек весом 150 фунтов сожжет всего на одну калорию больше, при семи калориях на расстояние 100 метров. Если вы весите 175 фунтов, вы можете рассчитывать сжечь девять калорий в 100-метровом спринте. В 200 фунтов ваш сжигание калорий будет около 10 калорий. Скорость бега незначительна с точки зрения сжигания калорий, отмечает Cool Running, важно то, какое расстояние вы пройдете.
