Costco предлагает готовые круассаны в своих магазинах. Круассаны могут быть выбором завтрака, закуски или использоваться для бутербродов. Тем не менее, эти круассаны с высоким содержанием калорий и должны потребляться в умеренных количествах. Круассаны Costco содержат 339 калорий на порцию, отмечает приложение MyPlate LIVESTRONG для отслеживания калорий. Каждый круассан считается одной порцией, и каждая коробка включает 18 круассанов.
Макронутриенты
Круассаны Costco содержат много калорий, углеводов и насыщенных жиров, поэтому их следует избегать или употреблять в умеренных количествах, если вы следите за потреблением калорий. Круассаны Costco содержат 35, 9 г углеводов и 17 г жиров. Из 17 граммов жира 12 граммов являются насыщенными жирами, что достаточно для одного продукта питания.
Потребление продуктов с высоким содержанием обработанных углеводов приведет к скачку энергии, за которым быстро последует энергетический сбой. Лучше всего съесть сбалансированную закуску, которая содержит углеводы и белок для стабилизированной энергии.
