По данным Американского Красного Креста, в Соединенных Штатах ежедневно требуется более 38 000 всех видов донорства крови, особенно для здоровых добровольцев, таких как спортсмены. Донорство плазмы крови не занимает много времени и относительно безболезненно, с небольшими побочными эффектами. В то время как у большинства случайных спортсменов должно быть все в порядке, есть некоторые факторы, которые могут повлиять на вашу способность быть донором плазмы, если вы участвуете в подготовке к спортивным соревнованиям.
Идентификация
Плазма - это прозрачная жидкая часть вашей крови, которая остается после того, как эритроциты, белые клетки и тромбоциты были отфильтрованы. Плазма содержит 92 процента воды и восемь процентов белков, солей, ферментов и антител. Это самый большой компонент крови человека, составляющий примерно 55 процентов объема крови. Плазма используется для создания методов лечения угрожающих жизни заболеваний и таких заболеваний, как шок, травмы и ожоги. В США расположено более 330 лицензированных и сертифицированных центров сбора плазмы.
Процесс
Как правило, доноры плазмы должны быть не моложе 18 лет и весить не менее 100 фунтов. Вам необходимо пройти два медицинских осмотра, скрининг истории болезни и пройти тестирование на вирусы и другие факторы. Подача плазмы занимает около двух часов, так как кровь берется из вашей руки, плазма отфильтровывается и другие компоненты крови возвращаются в ваши вены. Большинство центров сбора требуют, чтобы вы подождали не менее 48 часов, прежде чем сделать второе пожертвование, потому что это количество времени, которое требуется вашему телу для пополнения плазмы.
Упражнения Соображения
Если вы здоровый спортсмен, вы сможете полностью восстановиться после пожертвований плазмы в течение восьми недель, хотя вы можете потерять часть своей способности тренироваться в течение следующих нескольких дней из-за низкого уровня энергии. Донорство плазмы также может снизить конкурентоспособность на срок до четырех недель, в зависимости от того, жертвуете ли вы также эритроцитами, потому что для того, чтобы уровень гемоглобина в крови вернулся к норме, требуется столько времени. Около 12 процентов доноров вырабатывают пониженные уровни антител, что может сделать вас более склонным к заражению.
Эксперт Инсайт
В статье 2001 года, опубликованной в журнале «Врач и спортивная медицина», Марвин Аднер, доктор медицинских наук, сказал, что донорство крови не должно беспокоить активных людей, если они не испытывают дефицита железа. Дональд М. Кристи-младший, доктор медицины, добавил, что гидратация является ключом к более быстрому выздоровлению и пить намного больше жидкости, чем те, которые предлагаются в центре для пожертвований, и продолжаются в течение дня. Кристи отмечает, что у выносливых атлетов снижение уровня физической работоспособности будет незначительным, и пожертвование не должно влиять на силу или короткую нагрузку. Тем не менее, в отдельной статье в "Omega Cycling" доктор П.А. Ламбети сообщил, что результаты исследования показывают, что максимальная производительность снижается в течение как минимум одной недели у велосипедистов, и рекомендуют конкурентным велосипедистам не делать пожертвования в течение 7-10 дней гонки.
