Овощные горшочки с начинкой из капусты, грибов или других полезных овощей делают легкую питательную закуску или гарнир. В то время как эти азиатские пельмени уже содержат меньше калорий, чем их кузены, наполненные свининой, вы можете еще больше сократить количество калорий, заказав приготовленные на пару паштеты, а не жареные и избегая сладких соусов.
Информация Калории
Содержание калорий варьируется в зависимости от ингредиентов, но приготовленные на пару овощные горшочки подают в ресторанах в среднем около 35 калорий на штуку. Жареные в масле, они содержат около 45 калорий за штуку. В зависимости от рецепта, вы можете приготовить зажигалку в домашних условиях. Одна версия, приготовленная с овощами и шкуркой вонтон и приготовленная в сковороде, покрытой разбрызгивателем, содержит всего 25 калорий на клецку.
