Эллиптические тренажеры позволяют пользователю выполнять аэробные тренировки, моделируя некоторые движения, связанные с ходьбой и ездой на велосипеде. Эти устройства состоят из набора педалей и рулей, установленных на базовом блоке. По мере движения педалей приводной ремень, установленный внутри базового блока, поворачивает маховик, который обеспечивает сопротивление при выполнении упражнений. Пульт управления, установленный на вертикальной поверхности эллиптического механизма, отслеживает вращения маховика. Это позволяет устройству рассчитывать моделируемое расстояние, пройденное пользователем во время тренировки.
Приводной ремень
Шаг 1
Удалите винты или болты, крепящие концы педалей к осям коленчатого вала. Сдвиньте концы педалей с осей. Удалите все винты или болты, крепящие левый и правый экраны дисков к базовому блоку. Потяните или приподнимите щитки диска с базового блока и отложите их в сторону.
Шаг 2
Удалите все винты или болты, крепящие левый и правый боковые щитки к базовому блоку. Отсоедините боковые щитки и отложите их в сторону. Осмотрите внутреннюю часть базового блока и найдите приводной ремень.
Шаг 3
Снимите приводной ремень с шкива, маховика и любых других шкивов. Снимите старый приводной ремень и установите новый ремень на его место. Поверните оси коленчатого вала вручную, чтобы убедиться, что ремень будет плавно вращаться при использовании устройства.
смазывание
Шаг 1
Отсоедините концы педалей от коленчатых осей. Нанесите слой машинной смазки на оси коленчатого вала, затем установите концы педалей на место.
Шаг 2
Снимите болты, соединяющие педали с поворотными рычагами. Отсоедините педали от рычагов, затем нанесите слой машинной смазки на оси на поворотных рычагах. На некоторых моделях болты могут также служить осями. Присоедините педали к рукам.
Шаг 3
Снимите болты, соединяющие поворотные рычаги с вертикальным положением эллиптика. Отсоедините поворотные рычаги от стойки, затем нанесите слой машинной смазки на оси на стойке. Прикрепите руки к стойке.
Приставка
Шаг 1
Удалите болты или винты, крепящие консоль к вертикальной сборке. Поднимите консоль и убедитесь, что кабельные соединения надежны. Снимите крышку с батарейного отсека консоли и установите новый комплект батарей. Установите крышку батарейного отсека.
Шаг 2
Отсоедините концы педалей от коленчатых осей. Снимите левый и правый щитки дисков и боковые щитки. Осмотрите внутреннюю часть базового блока и найдите маховик.
Шаг 3
Осмотрите маховик, как он поворачивается. Найдите магнит, установленный на маховике. Поворачивайте маховик, пока магнит не пройдет перед ближайшим герконом. Ослабьте винт, удерживающий переключатель на месте. Поверните переключатель, чтобы уменьшить зазор между ним и магнитом. Затянуть винт.
Шаг 4
Замените левый и правый щитки дисков и боковые щитки. Установите концы педалей на коленчатые оси.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Шестигранный ключ
отвертка Филлипс
Сменный приводной ремень (опция)
Машинная смазка (опция)
