Запор может быть некомфортным и даже болезненным, но есть способы помочь вернуть ваш кишечник на регулярную графику. Согласно данным Национального информационного центра по болезням пищеварительной системы, запор определяется как менее чем три дефекации в неделю. NDDIC говорит, что обычно это симптом чего-то другого, например, неправильное питание, и это может произойти после родов или операции. Использование клетчатки может помочь уменьшить запор и способствовать регулярности. Перед использованием любых пищевых добавок спросите своего поставщика медицинских услуг, безопасно ли оно для вас. Если вы даете его детям, сначала проконсультируйтесь с их педиатром.
Шаг 1
Добавить 2 ч. Л. порошка Benefiber до 4 - 8 унций вашего напитка, три раза в день. Напиток может быть горячим или холодным; На веб-сайте продукта рекомендуется не использовать газированные напитки с Benefiber. Порошок также можно размешать в мягкие продукты любой температуры, используя такое же количество порошка. Если вы используете палочки для карандашей Benefiber, вылейте одну порцию порошка в 4 - 8 унций. вашего напитка или мягкой пищи. После добавления порошка хорошо перемешайте, пока он не растворится. Дети должны использовать одну чайную ложку порошка три раза в день.
Шаг 2
Жуйте три жевательные таблетки Benefiber три раза в день, согласно веб-сайту продукта. Детям в возрасте от 6 до 11 лет следует жевать только полторы таблетки до трех раз в день, а детям в возрасте до шести лет не следует использовать продукт.
Шаг 3
Глотать капсулы Benefiber с жидкостью до трех раз в день. На веб-сайте Benefiber указано, что вы не должны превышать девять таблеток в день. Для детей нет рекомендаций по дозировке таблеток.
Шаг 4
Используйте крышку от бутылки Miralax, чтобы правильно отмерить этот продукт. Колпачок на самом деле является измерительным устройством и показывает соответствующую дозировку порошка. Заполните чашку маркером с порошком и добавьте порошок к 4 - 8 унциям. вашего напитка. Хорошо перемешайте и пейте. Если вы используете отдельные пакеты с одной дозой, опустошите один пакет в 4 - 8 унций. выпить и хорошо размешать.
Предупреждение
Прежде чем давать детям слабительное, такое как Benefiber или Miralax, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать, безопасно ли оно для них. Лица с расстройствами кишечника или заболеваниями также должны спросить своего врача, подходит ли использование этих слабительных средств.
