Мышечные травмы известны как напряжения, но растяжения коленного сустава возникают в результате травм связок. Связки поддерживают суставы в вашем теле и соединяют ваши кости друг с другом. Сформированные из волокнистой ткани, связки растягиваются во многом как эластичные. Большинство растяжений происходит в лодыжке, колене или запястье и являются результатом спортивных мероприятий. Растяжения колена могут быть особенно болезненными.
Растяжение коленного сустава часто возникает в результате травмирующего события, например, когда вы поворачиваете колено в неестественное положение, падаете или замедляете движение слишком быстро. Когда связки в вашем колене растягиваются за их пределы, волокна связки начинают последовательно разрушаться. Отказ волокна в конечном итоге приводит к разрыву связки полностью. Четыре основные связки обеспечивают стабильность колена и могут быть растянуты: медиальная коллатеральная связка на внутренней стороне колена; боковая коллатеральная связка, снаружи колена; и передняя крестообразная связка и задняя крестообразная связка, оба глубоко в коленном суставе.
Если произошло растяжение связки, вы можете заметить треск, треск или ощущение разрывания во время травмы. Обычно это сопровождается болью, отеком и затруднением ношения веса на колене. Скованность и синяки обычно развиваются через 24-48 часов после травмы. Чаще всего травмы MCL возникают при боковом ударе наружу колена, заставляя его сильно изгибаться внутрь, например, при столкновении. Напряжения ACL чаще возникают из-за бесконтактного механизма скручивания, например, при резкой остановке и повороте во время резательного маневра.
Обратитесь за медицинской помощью, особенно если ваше колено опухшее. Чтобы определить стабильность вашего колена и степень вашей травмы, врач осмотрит область на предмет отеков, нежности и синяков. Если ваша травма находится глубоко внутри коленного сустава, симптомы могут быть неочевидными. Всегда полезно сравнивать поврежденное колено с неповрежденным. Исследование вашей травмы может быть затруднено, потому что ваш сустав может быть очень болезненным. Некоторые повреждения связок требуют специальных методов клинического обследования для определения степени повреждения и нестабильности. Вирусные или вальгусные стресс-тесты используются для диагностики растяжений MCL или LCL. Во время этого теста экзаменатор положит руку на бедро, согнет колено до 30 градусов сгибания и прижмет нижнюю ногу внутрь (варус) или наружу (вальгус). Боль на внутренней стороне колена с вальгусным напряжением представляет собой напряжение для MCL, и аналогично боль на наружной стороне колена с переменным напряжением будет представлять собой напряжение LCL. Необработанный растяжение связок или хроническая травма могут вызвать нестабильность сустава, а постоянная нестабильность сустава может ускорить ухудшение состояния колена.
