Дивертикулярные заболевания поражают толстую кишку, которая является частью толстой кишки, которая выводит отходы из организма. Дивертикулез и дивертикулит являются двумя специфическими формами дивертикулярного заболевания. Дивертикулез возникает в результате образования выпуклых мешочков в толстой кишке, и, если мешочки воспаляются, результатом является дивертикулит. Симптомы дивертикулярной болезни включают нерегулярные движения кишечника, боли в животе и вздутие живота. В редких случаях внезапный приступ симптомов может указывать на серьезную инфекцию, блокаду пищеварительной системы и разрыв толстой кишки. Точная причина дивертикулярной болезни неизвестна, однако, недостаток адекватного пищевого волокна является фактором. Пробиотики используются для поддержания здоровья кишечника и увеличения количества полезных бактерий для предотвращения дивертикулярной болезни и уменьшения связанных с ней симптомов.
Шаг 1
Пройдите физическое обследование, чтобы диагностировать тип дивертикулярной болезни, с которой вы столкнулись. Поговорите с врачом о симптомах и сделайте соответствующие анализы, чтобы определить, есть ли у вас дивертикулярная болезнь. В зависимости от тяжести симптомов вам может потребоваться цифровое ректальное исследование или колоноскопия в дополнение к анализу крови, отмечает Национальный информационный информационный центр по болезням пищеварительного тракта. Обсудите включение пробиотиков в свой рацион, если у вас диагностирована дивертикулярная болезнь. Пробиотики не могут вылечить болезнь. Тем не менее, в дополнение к рекомендациям врача по питанию, пробиотики могут помочь сохранить целостность кишечника и предотвратить дальнейшее повреждение.
Шаг 2
Запаситесь добавками L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus - обычно используемый пробиотик, также называемый «хорошими бактериями». Эта форма бактерий уже существует в вашем организме, однако дивертикулярная болезнь может минимизировать уровень полезных бактерий, что приводит к нарушению здоровья кишечника. Этот пробиотик помогает уменьшить диарею, кишечные инфекции и воспаление мешочка с дивертикулярной болезнью. Выберите таблетки или капсульные формы L. acidophilus в местном магазине по продаже диетических продуктов.
Шаг 3
Принимайте рекомендуемую суточную дозу пробиотических добавок. Как отмечает медицинский центр Университета Мэриленда, стандартная суточная капсулярная доза пробиотиков, таких как L. acidophilus или бифидобактерии, для лечения дивертикулярной болезни составляет 250 мг в день между приемами пищи.
Шаг 4
Ешьте пробиотические продукты в качестве альтернативы приему добавок. Молочные продукты, такие как кисломолочный йогурт или молоко, соевые напитки и некоторые соки, обогащены пробиотиками и продаются в продуктовом магазине. Посмотрите на этикетках продуктов для идентификаторов, которые говорят «пробиотик» или активных и живых культур. MayoClinic.com предлагает потреблять восемь унций обогащенных пробиотиками продуктов ежедневно. Проконсультируйтесь с врачом для точной дозы, необходимой для лечения дивертикулярной болезни.
Шаг 5
Используйте ферментируемые волокна для усиления пробиотического эффекта в кишечнике. Пребиотики - это неперевариваемые формы ферментированной клетчатки, которые работают с пробиотиками для улучшения пищеварения. Пребиотики встречаются в природе в волокнистых продуктах, таких как бобовые, пшеница и овощи. Ешьте много продуктов с клетчаткой в дополнение к пище, обогащенной пробиотиками, для достижения наилучших результатов по предотвращению дивертикулярной болезни. Старайтесь включать от пяти до восьми порций продуктов, богатых клетчаткой, в свои ежедневные приемы пищи.
Чаевые
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием пробиотиков для лечения активной дивертикулярной болезни.
Предупреждение
Легкие побочные эффекты использования пробиотиков включают газ или вздутие живота.
