Информация о велосипеде в кроссовках

Оглавление:

Anonim

Велоспорт обувь может помочь вам получить максимальную отдачу от вашей поездки. Кредит: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images

Безопасность прежде всего

Кроссовки имеют гибкое дно, которое может сгибать и раздражать ногу при каждом нажатии педали. Из-за этого вы можете даже испытывать судороги и онемение. Велосипедные ботинки, которые защелкиваются в педалях, имеют жесткое основание, которое предотвращает этот дискомфорт. Кроссовки также с большей вероятностью соскользнут с педалей, что означает, что вы можете получить удар по голени от кривошипа или потерять контроль, особенно если вы находитесь на улице.

Создание дисбалансов

Велосипедные ботинки, которые крепятся к педалям, позволяют вам использовать весь ход педали, чтобы вы работали не только на четырехглавой мышце, когда нажимаете вниз, но и на бедрах и ягодицах, когда вы подтягиваетесь. Кроссовки не «защелкиваются» на педали, поэтому вы можете переутомить квадрицепс, потому что вы будете полагаться на толкающее действие для выработки энергии. Даже если вы используете «клетку», состоящую из нескольких ремней, которые держат вашу ногу на педали, с кроссовками, вы не получите тот же контроль, что и с велосипедными ботинками без клипс, и ваши квадроциклы рискуют перерасти.

Недостатки производительности

Велосипедные кроссовки равномерно распределяют вес по педалям и позволяют использовать больше мышц при каждом нажатии педали, а значит, у вас будет больше силы Когда вы носите кроссовки для езды на велосипеде, вы теряете эту силу и испытываете менее эффективную, менее эффективную езду. Если вы ездите на велосипеде на несколько миль за раз, вы хотите, чтобы ваши ноги оставались прохладными. Кроссовки оснащены специальными вентиляционными отверстиями, которые увеличивают поток воздуха, а кроссовки - нет.

Что делать бегун?

Информация о велосипеде в кроссовках