Withania Somnifera, называемый Ashwagandha, является членом семейства перцев и растет естественным образом в Индии и Африке. Ашвагандха широко используется в Аюрведе, традиционной медицинской системе Индии. Согласно системе здравоохранения Университета Мичигана, трава содержит ананолиды, химические соединения, которые, вероятно, ответственны за благотворное влияние ашваганды на здоровье. Никаких существенных побочных эффектов не связано с ашвагандхой. Трава доступна в виде чая, жидкого экстракта и сухого экстракта в капсулах.
Антигистаминные свойства
Ашваганда может обладать антигистаминными свойствами, как объясняет медицинский центр Университета Мэриленда. Это означает, что капсулы ашваганды могут снизить частоту или тяжесть аллергических реакций, которые у вас есть. УГМК предупреждает, что ашваганда не может предотвратить анафилаксию. Тяжелая аллергическая реакция требует немедленной медицинской помощи.
Противовоспалительные и противоартритные качества
Исследования в пробирке и на животных показывают, что ашваганда обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль при артрите и других состояниях, согласно данным Службы здравоохранения Колумбии. В исследовании, опубликованном в апрельском выпуске «Фундаментальной и клинической фармакологии» за 2007 год, изучалось влияние ашваганды на крыс с артритом. Ашваганда оказал положительное влияние на биохимические маркеры артрита, такие как антиоксидантный статус, уровень гликопротеина и костный коллаген.
Уровень сахара в крови и жира в крови
Ашвагандха может снизить уровень сахара в крови и жира в крови, согласно данным интегративного врача. Использование Ashwagandha связано со снижением уровня триглицеридов в сыворотке крови, общего холестерина, липопротеинов низкой плотности и холестерина липопротеинов очень низкой плотности. Холестерин ЛПНП и ЛПОНП - это так называемые типы плохого холестерина, высокие уровни которого могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Специалист-интегратив отмечает, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить пользу ашваганды для здоровья в этих областях.
Противораковые преимущества
Согласно исследованию, опубликованному в выпуске Clinical Cancer Research, опубликованном 1 апреля 2007 года, экстракт листьев ашваганды убивает опухолевые клетки у мышей, не нанося вреда нормальным клеткам. Авторы исследования отмечают, что это указывает на потенциал ашваганды как безопасного противоракового лекарства. Капсулы Ashwagandha обычно содержат экстракт листьев и корней.
Преимущества адаптогена
Система здравоохранения Мичиганского университета объясняет, что комбинированные эффекты ашваганды привели к его традиционному использованию в качестве общеукрепляющего общеукрепляющего средства и адаптогена, травы с несколькими различными действиями, которые поддерживают здоровье и снимают последствия стресса. Ашваганда в его различных формах, включая высушенный экстракт в капсулах, стимулирует иммунную систему и может помочь предотвратить повторные инфекции. Трава обладает антиоксидантными свойствами, поэтому она может нейтрализовать свободные радикалы, продукты жизнедеятельности в организме, которые могут вызвать повреждение клеток и болезни.
