Панацея, впервые использованная многими врачами в 19 веке, решение йода Люголя имеет долгую историю использования в широком спектре медицинских процедур. От помощи в выработке гормонов щитовидной железы до усиления функции иммунной системы благодаря ее антибактериальному эффекту, врачи часто добавляют йодные капли в назначенное лечение. Некоторые эффекты пополнения запасов йода могут включать потерю веса.
Диетический Йод
Ваше тело требует постоянного запаса йода для поддержания нормальной функции. Хотя вы можете найти йод в йодированной поваренной соли и яйцах, их может не хватить для оптимального здоровья. Доктор Гай Абрахамс, исследователь, специализирующийся на йододефицитных заболеваниях, объясняет, как только морские водоросли содержат достаточно минерала, чтобы вы могли получать достаточное количество пищи только из диетических источников.
щитовидная железа
Одна из важнейших ролей йода в организме человека связана с его действием на щитовидную железу. Доктор Дэвид Браунштейн, семейный врач и автор книги «Йод: зачем это нужно», объясняет, что организму необходим йод для производства достаточного количества тироксина. Этот гормон, также известный как T4, помогает регулировать ваш метаболизм и скорость сжигания жира в организме. Браунштейн считает, что уровень йода в стандартной американской диете недостаточен для большинства людей и может вызывать неоптимальную функцию щитовидной железы.
Клеточная чувствительность
Многие люди в медицинском мейнстриме долгое время считали, что единственным назначением йода является прекурсор гормона щитовидной железы тироксина. Абрахамс отмечает, что медицинская наука в настоящее время признает большое разнообразие ролей минерала в организме, таких как повышение клеточной чувствительности по всему телу. Это может помочь обратить вспять резистентность к инсулину, что является распространенным препятствием для сжигания жира.
Йододефицит
Браунштейн использует йод-нагрузочный тест, чтобы оценить, нуждается ли пациент в большем количестве йода. Основываясь на результатах, которые он и другие врачи сообщили при использовании этого теста, он оценивает, что дефицит йода существует у 96 процентов населения. Эти люди могут извлечь выгоду из использования капель йода.
дозировка
Оптимальная дозировка для разных людей может варьироваться, хотя Абрахамс изучал диетическое потребление многих стран и полагает, что среднее потребление японских граждан, рассчитанное в 13, 8 мг в день, представляет собой подходящее потребление, которое защищает от йододефицитных расстройств. Имея это в виду, он предлагает две капли раствора Люголя в день, что составляет 12, 5 миллиграмма. Всегда говорите со своим врачом перед использованием добавок.
