Йод, незаменимый минерал, может влиять на здоровье волос и их рост, воздействуя на функцию щитовидной железы. Йод также иногда назначают в качестве местного средства для лечения определенных состояний, которые вызывают выпадение волос на коже головы. Чтобы предотвратить проблемы со щитовидной железой, которые могут вызвать проблемы с волосами, важно получать достаточное количество диетического йода. В соответствии с рекомендуемой суточной нормой йода взрослым необходимо от 100 до 200 мкг диетического йода в день. Однако не следует принимать йодные добавки без предварительной консультации с врачом.
Йод, функция щитовидной железы и волосы
Йод важен для хорошего здоровья, включая правильное функционирование вашей щитовидной железы. Если вы не получаете достаточно йода в своем рационе, ваш организм не сможет вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы, и у вас может развиться заболевание щитовидной железы, такое как зоб или гипотиреоз. Расстройства щитовидной железы оказывают широкое влияние на различные аспекты здоровья, в том числе на выработку волос. Согласно WomentoWomen.com, нарушения щитовидной железы, которые могут возникнуть из-за дефицита йода, являются частой причиной выпадения волос среди женщин. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, гипотиреоз из-за дефицита йода может привести к появлению сухих, грубых волос в дополнение к серьезным последствиям для здоровья, таким как повышение уровня холестерина, сердечная недостаточность и кома.
Йододефицитное лечение
Актуальный йод для очаговой алопеции
Помимо его влияния на функцию щитовидной железы, йод может также влиять на рост волос по-другому. Йод может быть назначен в качестве местного средства для стимуляции роста волос у людей с очаговой алопецией, распространенным заболеванием кожи, которое приводит к появлению небольших нерегулярных лысых пятен по всей коже головы. Хотя очаговая алопеция не связана с заболеваниями щитовидной железы, она часто сосуществует с заболеваниями щитовидной железы, согласно MerckManuals.com. Актуальные йод и другие раздражители кожи могут принести пользу людям с очаговой алопецией, вызывая легкую аллергическую реакцию, которая стимулирует рост волос. Согласно статье, опубликованной в «Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии», местный йод может быть назначен пациентам с алопецией в качестве первой линии действия; Тем не менее, более активные методы лечения, включая инъекции кортикостероидов, могут быть назначены, если местные раздражители не работают.
Соображения
В то время как йод может влиять на рост волос косвенно через его влияние на функцию щитовидной железы и непосредственно, при применении в качестве местного средства для лечения очаговой алопеции, не все проблемы с ростом волос и здоровьем волос связаны с дефицитом йода. Ряд факторов может влиять на рост волос, включая наследственность, старение, медицинские условия и дефицит других питательных веществ, таких как белок. Многочисленные заболевания, в том числе грибковые инфекции, системная красная волчанка и эндокринные расстройства, могут вызвать выпадение волос, как и многие рецептурные лекарства, включая химиопрепараты, оральные контрацептивы, ингибиторы АПФ, антикоагулянты и другие. Также важно отметить, что расстройства щитовидной железы, вызывающие проблемы с волосами, не всегда вызваны дефицитом йода, и что слишком большое количество йода может также вызвать расстройства щитовидной железы.
