Если ваши волосы внезапно начинают выпадать - особенно если вы женщина или мужчина, чьи волосы не соответствуют установленным контурам облысения по мужскому типу - определить, почему это сложно. Вы, вероятно, не подумаете рассматривать вашу пищеварительную систему как потенциальную причину выпадения волос. Но целиакия - заболевание пищеварения, включающее реакцию вашего организма на белок под названием глютен, который содержится в некоторых злаках, - связана с типом выпадения волос, называемым очаговой алопецией. Кроме того, целиакия может вызвать дефицит железа, который может быть связан с выпадением волос.
Основы целиакии
Глютеновая болезнь, генетическое состояние, возникает, когда ваше тело реагирует на потребление глютена, вызывая повреждение тонкого кишечника. Поскольку это повреждение кишечника означает, что вы не можете хорошо усваивать питательные вещества, люди с недиагностированной целиакией часто страдают от дефицита железа, наряду с другими недостатками витаминов. Для лечения целиакии вы должны исключить из своего рациона все источники глютена, а это значит, что вам нужно избегать всего, что содержит пшеницу, ячмень и рожь - три зерна глютена. Почти все обычные хлебобулочные изделия и многие обработанные продукты содержат одно или несколько таких зерен, что затрудняет соблюдение диеты.
Очаговая алопеция
Подобно целиакии, очаговая алопеция представляет собой аутоиммунное заболевание, означающее, что повреждения наносят собственные иммунные клетки вашего организма - повреждение кишечника в случае целиакии и выпадение волос в случае очаговой алопеции. Люди с глютеновой болезнью страдают более высокими показателями очаговой алопеции, чем население в целом, и несколько человек с очаговой алопецией имеют невыявленную целиакию. Фактически, исследование, опубликованное в 2009 году в медицинском журнале «Пищеварение», показало, что около 2 процентов вновь диагностированных целиакий также страдали от выпадения волос, вызванного очаговой алопецией. У многих также был дефицит железа, хотя не ясно, было ли это связано с их выпадением волос.
Дефицит железа
Возможно, что дефицит железа играет роль в необъяснимой потере волос в отсутствие целиакии, но исследования по этому вопросу дали неоднозначные результаты. В исследовании, опубликованном в 2008 году в «Dermatology Online Journal», исследователи изучили уровень железа у пациентов с выпадением волос и сравнили уровень железа с таковым у здоровых людей. Они обнаружили несколько более высокие уровни железа в контрольной группе по сравнению с группой с выпадением волос, но различия не были значительными. Они пришли к выводу, что дефицит железа может играть определенную роль в выпадении волос, но, вероятно, не является основной.
Соображения
Если вы испытываете необъяснимое выпадение волос, и ваш дерматолог диагностирует у вас очаговую алопецию, вам следует рассмотреть возможность обследования на целиакию, если у вас есть какие-либо симптомы. Они могут включать желудочно-кишечные жалобы, усталость, бессонницу, сыпь, бесплодие и депрессию. Если ваши исследования показали, что у вас есть целиакия, следование строгой диете без глютена может помочь вам остановить выпадение волос. Тем не менее, поскольку у пациентов с очаговой алопецией выпадение волос часто само по себе восстанавливается, вы можете никогда не узнать, помогла ли ваша диета или нет. Однако придерживаться диеты без глютена также может помочь людям с целиакией улучшить свои запасы железа и избежать других проблем со здоровьем, таких как остеопороз.
