Если при растяжении грудной клетки вы слышите щелкающий или хлопающий звук, скорее всего, это треск грудины или грудины. Ваши первые семь ребер связаны с грудиной и удерживаются на месте связками и сглаживаются хрящом, все из которых движутся вместе, когда вы растягиваетесь.
По словам доктора Майкл Ройзен и Мехмет Оз на Cleveland.com, как правило, довольно трудно определить точную причину щелкающих суставов, также известную как крепитация , но существует ряд возможных причин, большинство из которых несерьезны и обычно не требуют лечения.,
Чаевые
Суставы часто лопаются во время движения, поскольку газ выпущен. В большинстве случаев сование суставов является нормальным явлением и не вызывает боли. Обратитесь к врачу, если у вас болит грудная клетка или вам трудно дышать.
Нормальное движение костей и выскакивание
Ваши связки соединяются с ребрами и контролируют диапазон движений в суставах. Если эти соединительные ткани станут плотными - например, с помощью упражнений по тяжелой атлетике, таких как жим лежа - они будут двигаться менее плавно по костям в суставах. В результате они могут натереть или щелкнуть ребра суставов при растяжении, создавая шум, когда они перемещаются в новое положение.
Синдром соскальзывания ребра
Травма груди может оказать дополнительное давление на мышцы грудной клетки и ребра, что в конечном итоге может привести к появлению трещин в грудной клетке. Это также может повредить ваши связки и сухожилия, что может вызвать подвывих - или скольжение кости - в суставах.
Это происходит, когда соединительные ткани не в состоянии адекватно поддерживать ребра в суставах посредством их нормального диапазона движений во время растяжения, вызывая состояние, называемое синдромом проскальзывания ребер , согласно Medical News Today. Вместо этого поврежденные связки или сухожилия выходят из положения и могут издавать хлопающий звук при этом.
Объединенные газовые пузыри
Суставы в вашей грудной клетке смягчены хрящом, который покрыт мембраной синовиальной жидкости. Это вещество помогает костям плавно двигаться внутри сустава и состоит из ряда или разных газов.
По данным The Joint Chiropractic, когда вы вытягиваете ребра и грудь за пределы нормального диапазона движения, сустав расширяется, и давление в жидкости изменяется. Это приводит к образованию пузырьков, и, когда они лопаются, вы можете заметить, что у вас растягивается грудь.
Хрящ и воспаление
Два состояния могут вызвать воспаление хряща в ваших ребрах: костохондрит и синдром Титце . Оба вызваны постоянным физическим напряжением, таким как постоянный кашель или рвота. Тем не менее, costochondritis может также возникнуть в результате инфекции грудной клетки, в том числе после операции на груди или сердце.
Воспаление хряща может означать, что ваши ребристые суставы движутся менее свободно, а кости могут натирать или ломать пораженный хрящ, когда вы двигаетесь или растягиваетесь. Если вы считаете, что какое-либо из этих состояний является причиной появления у вас ребер, или если ваше ребро нарушает вашу способность легко дышать, вам следует немедленно обратиться к врачу.
