Может показаться, что они живут гламурной жизнью, но для знаменитостей постоянная экспозиция камеры требует, чтобы они держали свое тело в форме и обрезали. Когда звезды хотят идти в ногу со своими планами диеты, они стремятся к разнообразным продуктам, чтобы сохранить их здоровье и чувство сытости. Читайте дальше, чтобы найти любимые блюда таких голливудских знаменитостей, как Ким Кардашьян, Кэрри Андервуд и Мадонна.
Предоставлено: Кеворк Джанзезян / Getty Images Entertainment / Getty ImagesМожет показаться, что они живут гламурной жизнью, но для знаменитостей постоянная экспозиция камеры требует, чтобы они держали свое тело в форме и обрезали. Когда звезды хотят идти в ногу со своими планами диеты, они стремятся к разнообразным продуктам, чтобы сохранить их здоровье и чувство сытости. Читайте дальше, чтобы найти любимые блюда таких голливудских знаменитостей, как Ким Кардашьян, Кэрри Андервуд и Мадонна.
1. Ким Кардашьян-Вест
Ким Кардашьян-Уэст предложила «Харперскому базару» незаметно взглянуть на свою повседневную рутину, включая типичную диету и тренировочный полк. На завтрак Ким обычно ест овсянку, яичницу или протеиновый коктейль с фруктами. Звезда, известная своей пышной фигурой, усердно работает, чтобы поддерживать свое тело после рождения. Диета, ориентированная на нежирный белок и овощи, служит источником энергии для ее 90-минутных тренировок каждый день, которые включают бег и силовые тренировки. Миссис Кардашьян-Уэст даже время от времени впадает в тягу, доказывая, что она такая же, как мы. «Если мне понадобится приправа для сладкоежек, у меня будут эти пакеты с арахисовым маслом Джастина; миндальное масло тоже очень хорошо. Я просто съем его просто».
Ким Кардашьян-Уэст предложила «Харперскому базару» незаметно взглянуть на свою повседневную рутину, включая типичную диету и тренировочный полк. На завтрак Ким обычно ест овсянку, яичницу или протеиновый коктейль с фруктами. Звезда, известная своей пышной фигурой, усердно работает, чтобы поддерживать свое тело после рождения. Диета, ориентированная на нежирный белок и овощи, служит источником энергии для ее 90-минутных тренировок каждый день, которые включают бег и силовые тренировки. Миссис Кардашьян-Уэст даже время от времени впадает в тягу, доказывая, что она такая же, как мы. «Если мне понадобится приправа для сладкоежек, у меня будут эти пакеты с арахисовым маслом Джастина; миндальное масло тоже очень хорошо. Я просто съем его просто».
2. Мадонна
По словам FitSugar.com, Мадонна настолько любит кокосовую воду, что вложила 1, 5 миллиона долларов в бренд Vita Coco. Сайт сообщает, что она пила каждый день в своем туре Sticky & Sweet. Певец продолжает бросать вызов процессу старения, придерживаясь строгой диеты и режима физических упражнений. Тренси Андерсон, тренер Мадонны, рекомендует закуски, такие как смешанные ягоды, виноград или соевый пудинг.
По словам FitSugar.com, Мадонна настолько любит кокосовую воду, что вложила 1, 5 миллиона долларов в бренд Vita Coco. Сайт сообщает, что она пила каждый день в своем туре Sticky & Sweet. Певец продолжает бросать вызов процессу старения, придерживаясь строгой диеты и режима физических упражнений. Тренси Андерсон, тренер Мадонны, рекомендует закуски, такие как смешанные ягоды, виноград или соевый пудинг.
3. Лорен Конрад
Звезда реальности и модельер Лорен Конрад рассказывает журналу Seventeen, что ей нравится собирать закуски из хумуса, нарезанной индейки, огурцов и яблок, когда ей нужно быстро перекусить. «Я не верю в диету, но я полагаюсь на несколько уловок, которые поддерживают мой метаболизм, » говорит она журналу Life & Style. «Вода, вода, вода и зеленый чай! Когда дело доходит до здоровья, здесь нет коротких путей. В конце концов, все сводится к поддержанию питательной диеты и активного образа жизни».
Звезда реальности и модельер Лорен Конрад рассказывает журналу Seventeen, что ей нравится собирать закуски из хумуса, нарезанной индейки, огурцов и яблок, когда ей нужно быстро перекусить. «Я не верю в диету, но я полагаюсь на несколько уловок, которые поддерживают мой метаболизм, » говорит она журналу Life & Style. «Вода, вода, вода и зеленый чай! Когда дело доходит до здоровья, здесь нет коротких путей. В конце концов, все сводится к поддержанию питательной диеты и активного образа жизни».
4. Селена Гомес
Певица и актриса Селена Гомес также любит жевать попкорн, когда ей нужна диетическая закуска, но ее рецепт немного необычен. По данным журнала Glamour, бывшая звезда Disney Channel добавляет соль и соус Табаско в пакетик несоленного попкорна, а затем сбрызгивает его маринованным соком! Гомес говорит PopSugar.com, что с ее графиком трудно вести здоровый образ жизни, но она старается. «Трудно, когда ты в дороге. Но я танцую каждый день и ночь, так что это помогает. Мы стараемся есть как можно здоровее». Продолжайте с осторожностью: эта закуска может упасть на стороне с высоким содержанием соли.
Предоставлено: Джейсон Мерритт / Getty ImagesПевица и актриса Селена Гомес также любит жевать попкорн, когда ей нужна диетическая закуска, но ее рецепт немного необычен. По данным журнала Glamour, бывшая звезда Disney Channel добавляет соль и соус Табаско в пакетик несоленного попкорна, а затем сбрызгивает его маринованным соком! Гомес говорит PopSugar.com, что с ее графиком трудно вести здоровый образ жизни, но она старается. «Трудно, когда ты в дороге. Но я танцую каждый день и ночь, так что это помогает. Мы стараемся есть как можно здоровее». Продолжайте с осторожностью: эта закуска может упасть на стороне с высоким содержанием соли.
5. Кэрри Андервуд
Кантри и бывшая "American Idol" Кэрри Андервуд - веганка, поэтому, когда наступает время перекуса, она тянется к бутербродам с салатом из тофу, сообщает CMT.com. «Как только вы начинаете питаться здоровой пищей, становится больно вдвое больше, когда вы падаете с повозки, но приятно иметь несколько кусочков того, что вам нравится», - рассказывает она журналу «Женское здоровье». «Если я в дороге, я получу овсянку. Есть сорта с низким содержанием сахара, которые легко исправить». Хотя она взяла перерыв в вегетарианской диете во время беременности (она придерживалась вегетарианской диеты), она возобновила диету без животных после рождения ребенка, сообщает AXS.com.
Кредит: Кристофер Полк / Getty ImagesКантри и бывшая "American Idol" Кэрри Андервуд - веганка, поэтому, когда наступает время перекуса, она тянется к бутербродам с салатом из тофу, сообщает CMT.com. «Как только вы начинаете питаться здоровой пищей, становится больно вдвое больше, когда вы падаете с повозки, но приятно иметь несколько кусочков того, что вам нравится», - рассказывает она журналу «Женское здоровье». «Если я в дороге, я получу овсянку. Есть сорта с низким содержанием сахара, которые легко исправить». Хотя она взяла перерыв в вегетарианской диете во время беременности (она придерживалась вегетарианской диеты), она возобновила диету без животных после рождения ребенка, сообщает AXS.com.
6. Гвинет Пэлтроу
Актриса Гвинет Пэлтроу признается, что перекусывает в барах KIND, когда ей нужно быстро перекусить, сообщает Shape. Она говорит, что это была ее мама, актриса Блайт Даннер, которая завела ее к ним. Бары KIND - это легкие закуски, которые бывают разных вкусов с различной пользой для здоровья. В своей кулинарной книге «Все хорошо», опубликованной в прошлом году и написанной в соавторстве с Джулией Туршен, Пэлтроу включает рецепт своих любимых батончиков домашнего приготовления с кешью, финиками, миндальным маслом и чипсами из темного шоколада.
Кредит: AFP / Getty ImagesАктриса Гвинет Пэлтроу признается, что перекусывает в барах KIND, когда ей нужно быстро перекусить, сообщает Shape. Она говорит, что это была ее мама, актриса Блайт Даннер, которая завела ее к ним. Бары KIND - это легкие закуски, которые бывают разных вкусов с различной пользой для здоровья. В своей кулинарной книге «Все хорошо», опубликованной в прошлом году и написанной в соавторстве с Джулией Туршен, Пэлтроу включает рецепт своих любимых батончиков домашнего приготовления с кешью, финиками, миндальным маслом и чипсами из темного шоколада.
7. Брук Берк-Шарвет
Ведущая "Танцев со звездами" Брук Бёрк-Шарвет тянется к горстке попкорна, когда ей нужно быстро и низкокалорийно, рассказывает она журналу Health. Она использует любимый рецепт, который ей подарила подруга. «Это лучшее в мире. Я делаю это дома и кладу в мешочки», - говорит она. «Вы добавляете ядра, используя обычное оливковое масло, а не экстра-девственное, а затем приправляете розовой гималайской солью». Burke-Charvet, огромный сторонник здорового образа жизни, недавно запустил линию активной одежды под названием Caelum.
Предоставлено: Slaven Vlasic / Getty ImagesВедущая "Танцев со звездами" Брук Бёрк-Шарвет тянется к горстке попкорна, когда ей нужно быстро и низкокалорийно, говорит она журналу Health. Она использует любимый рецепт, который ей подарила подруга. «Это лучшее в мире. Я делаю это дома и кладу в мешочки», - говорит она. «Вы добавляете ядра, используя обычное оливковое масло, а не экстра-девственное, а затем приправляете розовой гималайской солью». Burke-Charvet, огромный сторонник здорового образа жизни, недавно запустил линию активной одежды под названием Caelum.
8. Мария Белло
Звезда «Третьего лица» Мария Белло признает, что тренировки - это одна из первых вещей, которую она откладывает, когда становится занятой, но вскоре она чувствует последствия. «Когда я занимаюсь пилатесом или когда тренируюсь, я чувствую себя лучше весь день», - рассказывает она журналу «Женское здоровье». «Тем не менее, я все еще изо всех сил, чтобы сохранить его в моем графике». По словам ее диетолога доктора Джессики Ву, когда она пытается быть хорошей, Белло достает нежирные сырные палочки из сыра моцарелла или яблоки.
Предоставлено: Фредерик М. Браун / Getty ImagesЗвезда «Третьего лица» Мария Белло признает, что тренировки - это одна из первых вещей, которую она откладывает, когда становится занятой, но вскоре она чувствует последствия. «Когда я занимаюсь пилатесом или когда тренируюсь, я чувствую себя лучше весь день», - рассказывает она журналу «Женское здоровье». «Тем не менее, я все еще изо всех сил, чтобы сохранить его в моем графике». По словам ее диетолога доктора Джессики Ву, когда она пытается быть хорошей, Белло достает нежирные сырные палочки из сыра моцарелла или яблоки.
9. Эшли Тисдейл
По словам Yahoo Shine, актриса «High School Musical» Эшли Тисдейл любит начинать свой день здоровым образом. «Завтрак - мое любимое блюдо», - говорит она «E! News». «Я тренируюсь с Харли Пастернаком, и он довольно удивительный. Он изменил мою диету и даже мои тренировки». Для закусок она предпочитает смузи из овощей темного цвета, авокадо и яблок, сообщает healthyceleb.com.
Кредит: Аксель / Бауэр-Гриффин / FilmMagic / Getty ImagesПо словам Yahoo Shine, актриса «High School Musical» Эшли Тисдейл любит начинать свой день здоровым образом. «Завтрак - мое любимое блюдо», - говорит она «E! News». «Я тренируюсь с Харли Пастернаком, и он довольно удивительный. Он изменил мою диету и даже мои тренировки». Для закусок она предпочитает смузи из овощей темного цвета, авокадо и яблок, сообщает healthyceleb.com.
10. Тейлор Свифт
Кантри-музыка, дорогая Тейлор Свифт, расспрашивала доктора Оз о здоровых закусках, подходящих к ее ежедневному рациону, и знаменитый доктор с радостью выпил сладкое предложение. Он создал закусочные кластеры Swift Shake, которые включают ореховое масло (арахисовое или миндальное), мед, молотое льняное семя, клюкву и чипсы из темного шоколада для приготовления на ходу. Музыкант также активно поддерживает здоровый образ жизни. «Для меня тренировка - не то, что я могу стать худой», - сказал Свифт FitSugar.com. «Это так, что я не задыхаюсь на сцене».
Кредит: Кевин Винтер / Развлечения Getty Images / Getty ImagesКантри-музыка, дорогая Тейлор Свифт, расспрашивала доктора Оз о здоровых закусках, подходящих к ее ежедневному рациону, и знаменитый доктор с радостью выполнил сладкое предложение. Он создал закусочные кластеры Swift Shake, которые включают ореховое масло (арахисовое или миндальное), мед, молотое льняное семя, клюкву и чипсы из темного шоколада для приготовления на ходу. Музыкант также активно поддерживает здоровый образ жизни. «Для меня тренировка - это не то, что я могу стать худой», - сказал Свифт FitSugar.com. «Это так, что я не задыхаюсь на сцене».
Что вы думаете?
Есть ли у вас любимая здоровая пища во время диеты? Какие из этих знаменитых продуктов ваши любимые? Присоединяйтесь к разговору и расскажите нам о ваших любимых питательных закусках. Оставьте комментарий ниже, и, возможно, вы вдохновите других попробовать ваше предложение.
Кредит: Эндрю Тот / FilmMagic / Getty ImagesЕсть ли у вас любимая здоровая пища во время диеты? Какие из этих знаменитых продуктов ваши любимые? Присоединяйтесь к разговору и расскажите нам о ваших любимых питательных закусках. Оставьте комментарий ниже, и, возможно, вы вдохновите других попробовать ваше предложение.
