Падения случаются даже у самых грациозных и скоординированных среди нас. Колено особенно уязвимо при падении и входит в число наиболее часто травмированных суставов тела. Боль в колене после падения может сигнализировать о любом из нескольких типов травм, связанных с костями, сухожилиями, хрящами или связками сустава.
контузия
Падение прямо на колено обычно приводит к ушибу или ушибу. Ваше колено, вероятно, чувствует себя нежным и немного опухшим. Может также возникнуть некоторый легкий дискомфорт при ходьбе. Если боль сильная, у вас, вероятно, более обширная травма колена.
Растяжение связок
Четыре связки поддерживают и стабилизируют ваш коленный сустав, а именно переднюю крестообразную, заднюю крестообразную, медиальную коллатеральную и боковую коллатеральную связки. Падение, которое включает в себя скручивание колена, может повредить одну или несколько из этих связок, что приведет к боли и нестабильности суставов. Перенапряжение или частичное или полное разрыв связки называется растяжением связок. Передняя крестообразная связка, или ACL, особенно подвержена травмам. Другое повреждение колена часто происходит с разрывом ACL. Помимо боли, травмы растяжения коленного сустава обычно приводят к отечности, чувствительности, уменьшению объема движений в колене, затруднению ношения веса или ощущению, что колено сжимается.
Мениск слеза
Мениск - это хрящевая подушка, которая разделяет кости верхней и нижней ног в колене. Падение на искривленное колено может привести к разрыву мениска. Признаки и симптомы различаются в зависимости от места и степени тяжести слезы и могут включать ощущение потрескивания, отечность, тугоподвижность, боль, неспособность полностью согнуть или выпрямить колено, а также подгибание или защемление колена. Травматические разрывы мениска часто сопровождаются повреждением связок колена.
Вывих коленной чашечки
Падение иногда приводит к частичному или полному вывиху надколенника или надколенника. При частичной вывихе или подвывихе надколенника коленная чашечка обычно возвращается на место самостоятельно, когда колено выпрямлено. Полные вывихи встречаются реже и обычно связаны с повреждением связки, которая обычно удерживает коленную чашечку на месте. Вывихи надколенника вызывают немедленную сильную боль, пока коленная чашечка не вернется на место. Боль ослабевает, но сохраняется после снятия вывиха. Другие симптомы включают отек и неспособность нести вес.
излом
Резкое падение может привести к перелому костей с участием коленного сустава. Симптомы перелома коленной чашечки включают немедленную боль, отек, неспособность полностью согнуть или выпрямить колено и неспособность ходить. Падение, которое включает в себя удар внутрь или снаружи колена, может привести к перелому большой кости голени в колене. Эта травма, известная как перелом большеберцовой кости, обычно вызывает боль, отек, ограниченную подвижность колена и затруднение или неспособность выдержать вес. Колено может выглядеть деформированным с серьезным переломом.
Предупреждения и меры предосторожности
Незначительная боль в колене и синяки, не связанные с трудностями при перемещении колена или снижением веса после падения, часто хорошо поддаются лечению в домашних условиях с периодическим применением пакета со льдом, обезболивающих и безрецептурных лекарств. Если ваша боль умеренная или сильная, вы не можете полностью согнуть или выпрямить колено или не можете выдержать вес, немедленно обратитесь к врачу. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если травма колена сопровождается холодной или бледной ногой, онемением или покалыванием ниже пораженного колена. Эти симптомы часто сигнализируют о повреждении кровеносных сосудов в колене, травма, которая требует немедленного лечения.
