Сердечно-сосудистые проблемы и другие заболевания, которые влияют на ваш кровоток, такие как диабет и гипотиреоз, могут спровоцировать метаболический синдром и низкую температуру тела. Оба являются очень серьезными заболеваниями, которые могут быть опасными для жизни. Если вы испытываете замешательство, головокружение, отсутствие координации, тошноту или рвоту, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Метаболический синдром
Медицинские работники используют термин «метаболический синдром» для описания группы состояний, которые влияют на ваш метаболизм. Если у вас есть три или более из следующих состояний, у вас может быть метаболический синдром: высокое кровяное давление; повышенный уровень жира в крови; резистентность к инсулину; ожирение в области живота; аномально высокий уровень ингибитора активатора плазминогена-1 или фибриногена в крови; или необычно высокий уровень С-реактивного белка. Эти комбинированные факторы повышают риск развития диабета, инсульта и сердечных заболеваний. Однако врачи расходятся во мнениях относительно точного определения метаболического синдрома и того, является ли это явным заболеванием. Альтернативные названия этого состояния - синдром инсулинорезистентности и синдром x.
Низкая температура тела
Нормальная температура человеческого тела составляет 98, 6 градусов по Фаренгейту. Когда температура вашего тела падает ниже 95 градусов, вы испытываете низкую температуру тела или гипотермию. Хотя нет прямой связи между низкой температурой тела и метаболическим синдромом, существует косвенная связь. Любое состояние, которое ограничивает кровоток, может привести к низкой температуре тела. Например, накопление зубного налета в результате высокого содержания жира в крови и высокого кровяного давления - двух компонентов метаболического синдрома - может затруднить регулирование температуры тела. Точно так же диабет и инсульт, которые являются возможными последствиями метаболического синдрома, влияют на механизм контроля температуры вашего тела.
причины
Ваш генетический состав может сделать вас склонным к инсулинорезистентности, но факторы образа жизни, такие как отсутствие физической активности и избыточный вес, являются значительными факторами, способствующими метаболическому синдрому. Возраст также является фактором; По данным MayoClinic.com, у 40 процентов людей старше 60 лет наблюдается метаболический синдром. Люди с индексом массы тела более 25 или избыточным весом в области живота чаще испытывают метаболический синдром. Если у вас болезнь сердца, хроническое высокое кровяное давление или синдром поликистозных яичников, у вас повышенный риск метаболического синдрома.
лечение
Изменения в образе жизни могут улучшить медицинские условия, которые составляют метаболический синдром и способствовать снижению кровотока, что влияет на низкую температуру тела. Такие изменения могут снизить риск сердечного приступа или инсульта, сообщает MayoClinic.com. Ежедневные физические упражнения и здоровое питание, включая продукты, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, нежирное мясо и продукты с низким содержанием жира, могут помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Потеря от 5 до 10 процентов веса тела может снизить артериальное давление и выработку инсулина, что снижает риск развития диабета. Отказ от курения может снизить резистентность вашего организма к инсулину. Кроме того, ваш врач может выписать вам лекарство, чтобы контролировать состояния, способствующие вашему метаболическому синдрому.
