Если вы когда-либо обращались к диете, пытаясь сбросить несколько фунтов, вы, скорее всего, столкнулись с диетой с капустным супом. «The Huffington Post» перечисляет эту диету среди своих 10 диет, которые не стоит пробовать, и Университет Северной Айовы рекомендует сбалансированную диету, а не сложную для поддержания ограничительную диету. Тем не менее, можно потерять несколько фунтов, сделав суп из капусты в центре своего рациона на неделю. Выбор напитков, в том числе кофе, разрешены на диете.
Возьми свой кофе черный
Диета из капустного супа требует, чтобы вы ели капустный суп, который также содержит лук, перец, помидоры и морковь, в течение недели. Однако некоторые другие продукты и напитки разрешены в рамках ограничений диеты. Если вам требуется кофеин, можно пить черный несладкий черный кофе. В противном случае, придерживайтесь воды; в определенные дни вам также разрешается снимать обезжиренное молоко и несладкий чай. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, включая диету из капустного супа.
