Случайные болезненные ощущения, подергивание мышц и быстрая утомляемость - обычные жизненные явления, которые время от времени испытывают большинство людей. Однако, когда они случаются часто, они часто являются симптомами более глубокого заболевания, которое требует вашего внимания. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить усталость мышц, судороги и боли в суставах, которые стали постоянным явлением в вашей жизни.
Определение мышечного подергивания
Мышечные подергивания происходят от крошечных непроизвольных мышечных сокращений. Эти сокращения происходят в ответ на спутанные сигналы от головного и спинного мозга к нервным волокнам в мышцах. Как только группа мышц получает сообщение - мышцы реагируют только небольшими группами - они начинают сокращаться. Подергивание мышц происходит, когда нервные волокна сжимаются и резко освобождаются вместо обычных умеренных сокращений, которые учитывают бег, ходьбу и общее движение тела.
Нормальное и ненормальное подергивание
Редкие мышечные подергивания, которые не длятся дольше, чем несколько дней, являются нормальными и обычно остаются незамеченными. Повторяющиеся мышечные подергивания часто вызваны диетической недостаточностью, лекарственными взаимодействиями, побочными эффектами или физическими упражнениями. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, подергивания, возникающие в веках, больших пальцах или икрах, обычно считаются доброкачественными симптомами стресса и тревоги. Подергивание мышц, сопровождающееся мышечной усталостью, слабостью или потерей чувствительности, может указывать на основное неврологическое расстройство.
Периферийные нервы
Периферическая нервная система вашего тела находится за пределами вашего головного и спинного мозга, где она контролирует движения скелетных мышц и сенсорные восприятия. Повреждение периферических нервов - так называемая периферическая невропатия - вследствие физической травмы или системных заболеваний часто приводит к боли в суставах и мышечной усталости. Компрессионные травмы от повторяющихся, насильственных или неловких действий также могут вызвать повреждение периферических нервов. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта утверждает, что мышечная слабость, подергивание и боль в суставах иногда совпадают с наследственными заболеваниями периферических нервов.
фибромиалгии
Мышечная усталость, боль в суставах и подергивания - все это общие симптомы неврологического состояния при фибромиалгии. Непроизвольное подергивание мышц при фибромиалгии, по-видимому, соответствует определенным областям тела, называемым болезненными точками, которые имеют тенденцию раздражать нервные волокна. Пациенты с фибромиалгией часто испытывают мышечную слабость и боль в суставах из-за неактивности болезненных и утомленных мышц. Правильное питание, наряду с ежедневными физическими упражнениями, растяжкой и массажем воспаленных суставов и мышц, может принести некоторое облегчение.
