Человеческое тело состоит из сотен мышц, которые должны работать вместе, чтобы учесть движения тела. Хотя многие мышцы тела маленькие и работают в соответствии с другими мышцами для правильного движения, в теле есть большие мышцы, которые в первую очередь отвечают за определенные движения тела. Эти основные мышцы считаются основными движителями, потому что они являются основными мышцами, участвующими в активации многих основных суставов в организме.
Широчайшая мышца спины
Latissimus dorsi, чаще называемый мышцами спины, состоит из двух крупных мышц на правой и левой задней стороне верхней части тела. Функция этой группы мышц заключается в расширении плечевого сустава. Другими словами, с учетом расширения плечевого сустава возможно приведение руки. Как правило, эта группа мышц отвечает за большинство подтягивающих действий верхней части тела.
грудные плавники
Грудные мышцы, более известные как группа грудных мышц, состоят из верхней и нижней группы мышц. Он расположен на левой и правой стороне передней части верхней части тела. Основной функцией этой группы мышц является отведение рук и сгибание плечевого сустава. В конечном счете, эта группа мышц отвечает за большинство толкающих действий верхней части тела.
четырехглавая мышца
Четырехглавая мышца представляет собой группу мышц, расположенных на передней или передней части верхней части бедра. Он состоит из четырех отдельных мышц, которые должны работать вместе, чтобы обеспечить расширение коленного сустава. Другими словами, эти мышцы позволяют вытягивать или поднимать нижнюю часть ноги.
Hamstrings
Группа мышц подколенных сухожилий состоит из трех отдельных мышц. Он расположен на задней стороне или задней части верхней части бедра. Основной функцией этой группы мышц является возможность сгибания коленного сустава. Другими словами, эта группа мышц допускает сгибание колена и опускание голени.
дельтовидные
Дельтовидная мышца, или плечи, группа мышц, состоит из трех отдельных частей - переднего или переднего плеча, медиального или среднего плеча и заднего или заднего плеча. Эти мышцы работают вместе с мышцами груди и спины, что позволяет отводить и приводить руки, а также разгибать и сгибать плечевой сустав. Эти мышцы также действуют в соответствии с мышцами грудной клетки, что позволяет им двигаться над головой.
Бицепс и Трицепс
Бицепс и трицепс - это мышцы, которые расположены на передней и задней части предплечья. Бицепс состоит из двух отдельных мышц, а трицепс состоит из трех отдельных мышц. Основной обязанностью этих мышц является сгибание и разгибание локтевого сустава или движение нижней части руки. В конечном счете, группа мышц бицепса отвечает за сгибание локтевого сустава, в то время как группа мышц трицепса отвечает за разгибание локтя.
