Ваша вращающая манжета представляет собой группу из четырех мышц и их сухожилий - supraspinatus, infraspinatus, teres minor и subscapularis - которые помогают стабилизировать плечо. Американская академия хирургов-ортопедов утверждает, что разрывы мышц ротаторной манжеты или их сухожилий являются одной из наиболее распространенных причин боли у взрослых. Определенные пищевые добавки могут быть полезны при лечении разрывов ротаторной манжеты, хотя всегда консультируйтесь с врачом перед использованием пищевых добавок.
Манжета рваного ротатора
Слезы ротаторной манжеты, отмечает медицинский центр Калифорнийского университета в Сан-Франциско, могут быть вызваны травмой или повторяющимися действиями над головой. Ваш разрыв ротаторной манжеты может быть частичным или полным. Частичные слезы связаны с повреждением некоторых волокон мышц или сухожилий вращающей манжеты, в то время как полные слезы связаны с полным разрывом поврежденной мышцы или сухожилия. Как отмечает Центр, большинство разрывов ротаторной манжеты возникают в вашей доминирующей руке и особенно часто встречаются у людей старше 40 лет.
Разорванные мышечные добавки
Арника, зверобой, календула и рута - это пищевые добавки, которые могут быть эффективными при лечении вашей костно-мышечной травмы, утверждает врач-натуропат Шарол Тилгнер, автор книги «Фитотерапия из сердца Земли». Эти добавки могут помочь предотвратить и уменьшить отеки, синяки и боль. Другие пищевые добавки, которые могут быть полезны при лечении разорванной вращающейся манжеты, включают бромелайн, куркуму, биофлавоноиды и витамины А, В, С и Е. Не все пищевые добавки, традиционно используемые для этого состояния, были подвергнуты строгим контролируемым исследованиям.
Полезная пищевая добавка
Бромелайн, группа переваривающих белок ферментов, извлекаемых из стебля и плодов ананаса, может быть полезной пищевой добавкой при лечении разорванной вращающей манжеты, особенно воспаления, связанного с этой травмой скелетно-мышечной системы. Американское онкологическое общество сообщает, что бромелайн традиционно используется для уменьшения отеков и воспалений, связанных с различными повреждениями мягких тканей. Бромелайн можно принимать перорально в форме таблеток или капсул, отмечает медицинский центр Университета Мэриленда.
Предупреждение
Разорванная мышца ротаторной манжеты может помешать вам выполнять обычные рабочие или развлекательные мероприятия. Если у вас диагностирована эта проблема со здоровьем, обсудите все соответствующие варианты лечения с вашим семейным врачом. Пищевые добавки являются важной частью хорошо продуманного плана лечения для заживления разорванных мышц или сухожилий. Однако прежде чем принимать пищевые добавки для этой цели, рассмотрите у своего врача возможные риски и побочные эффекты.
