Жир не всегда плохое слово. В то время как многие становятся одержимыми обезжиренными и нежирными продуктами и упражнениями, чтобы избавиться от жира, некоторые важные роли в вашем общем здоровье зависят от жира. Каждый человек нуждается в определенном количестве жира в своем рационе, и вы должны понимать различные виды жиров, которые необходимо сохранить для оптимального здоровья.
Жир не всегда плохое слово. В то время как многие становятся одержимыми обезжиренными и нежирными продуктами и упражнениями, чтобы избавиться от жира, некоторые важные роли в вашем общем здоровье зависят от жира. Каждый человек нуждается в определенном количестве жира в своем рационе, и вы должны понимать различные виды жиров, которые необходимо сохранить для оптимального здоровья.
