Боль неприятна - особенно сильна тяга в паху, потому что вы можете чувствовать это с каждым шагом. Деформация паха охватывает частичную разрыв мелких волокон мышц аддуктора, поясняет Berkshire Healthcare на своем веб-сайте. Вы никогда не должны пытаться самодиагностировать или лечить травму, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если боль в внутренней части бедра сохраняется или усиливается.
Что такое паховая тяга?
Аддукторы состоят из трех мышц - большого магнуса, лонгуса и бревиса. Аддукторы происходят от вашего таза и бегут по внутренней части бедра, прикрепляясь к внутренней стороне колена. Эти мышцы помогают стабилизировать таз и ногу в положении стоя и перемещают бедро по направлению к телу, когда ступня оторвана от земли.
Определенные движения и использование ваших мышц могут привести к напряжению паха или напряжению. Довольно распространенной причиной является слишком сильное растяжение мышц аддуктора. Не разогреваться перед тренировкой рискованно; если вы напрягаете мышцы до того, как они будут готовы, у вас больше шансов получить травму. Мышечное перенапряжение или прямая травма, вызванная падением или травмой, также может привести к разрывам мышечных волокон.
Найдите проблему
Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2015 года Muscle, Ligaments and Tendons Journal, то, что может ощущаться как растяжение или растяжение паха, может быть результатом других видов травм . Некоторые проблемы с бедром приводят к боли в паху, как и стрессовые переломы шейки бедра и перелом лобковой ветви или лобковой кости. Если у вас начинается нервный захват у вас за спиной, у вас могут быть симптомы в области паха и бедра. Обычно это вызывает жгучую боль, онемение и покалывание.
Некоторые виды переломов, которые вызывают боль во внутренней части бедра, распространены у спортсменов, которые занимаются прыжками, ногами, спринтом и бегом с препятствиями. Они называются отрывными переломами и возникают, когда сухожилие отрывается от кости. Остеит - это заболевание, чаще встречающееся у женщин, чем у мужчин, которое вызывает воспаление хряща в малом тазу, которое вызывает боль. Myositis ossificans, или кальцификация мышц, может развиться после травмы ваших мышц. Это не часто, но это чаще всего влияет на футболистов, особенно в области бедер.
Лечение деформации паха
Лечение деформации паха при незначительных травмах часто включает отдых от отягчающих действий и безрецептурные лекарства. Наносите лед на область от 10 до 20 минут, несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и отек в течение первых двух дней после растяжения мышц. К третьему дню вы можете переключиться на тепло. Медленно возобновляйте занятия, избегая всего, что усиливает вашу боль.
Если ваш сын или дочь подросткового возраста занимаются спортом и жалуются на боль в паху и ногах, травма может фактически быть стрессовым переломом. Когда эти типы переломов не определены должным образом и не поддаются лечению, может потребоваться операция. Некоторые травмы требуют МРТ или другого типа изображений для определения точного диагноза. Обратитесь к врачу, если есть какие-либо вопросы относительно фактической причины симптомов.
