После того, как у вашего ребенка есть рука в гипсе, может понадобиться от 3 до 10 недель, чтобы рука вылечилась и гипс был удален. Хотя актерский состав несколько защищает руку ребенка, он все же должен избегать любых активных действий, таких как верховая езда, езда на велосипеде или занятия спортом. Ношение гипса может повлиять на его равновесие и повысить вероятность падения и повторного травмирования заживающей руки или нанесения вреда другой части тела.
плавание
Если ваш ребенок сломает ей руку летом, плавание может помочь поддержать ее настроение и отработать немного энергии. Прежде чем брать ее в бассейн, обязательно спросите ее врача, есть ли у нее водонепроницаемая повязка, и закройте ее специальной водонепроницаемой литой крышкой для дополнительной защиты. Пусть она останется на мелком конце и удержит руку неподвижной, пока она грести другой рукой и пинает ногами. Если ее состав не является водонепроницаемым, заверните его в водонепроницаемый чехол и дайте ей плавать в надувной трубе. Она может ударить ногами, положив руки на трубу.
Велоспорт
Ребенок со сломанной рукой не может ездить на велосипеде или на лыжах, но он может тренировать свои ноги, используя тренажеры. Зарегистрируйте его для краткосрочного членства в семейном спортзале или найдите местный общественный центр с тренажерами. Он может сидеть на низком стационарном велосипеде, если он достаточно крепкий, чтобы не упасть при движении ногами. Он должен всегда использовать самую медленную настройку на любой машине и всегда держать здоровую руку за планку безопасности.
йога
Занимаясь детской йогой и растягивающими движениями, ваш ребенок будет крепче держать мышцы. Воспроизведите DVD с детской йогой и помогите ей следовать за ней Она сможет выполнять определенные движения в соответствии с инструкциями, но ей нужно будет изменить определенные позы. Всякий раз, когда DVD призывает ее взять себя в руки или сделать что-то еще, что она не может сделать, помогите ей придумать другую позу, которая не оказывает давления на сломанную руку. Она также может лечь на спину и подтянуть колени к груди, ожидая позы, которую она может сделать.
Ударь
Маленькие мальчики, в частности, могут пропустить игру в агрессивные игры, такие как футбол, пока они травмированы, поэтому им понравится выполнять упражнения на удар ногой. Поставьте два стула в любом конце коридора, где нет мебели или хрупких безделушек. Пусть ребенок сядет на одно кресло, а вы или другой ребенок сядете на другое и пинаете мяч вперед или назад мягким пляжным мячом или футбольным мячом из пенопласта. Если вы находитесь в закрытом коридоре, мяч не сможет пройти мимо него, поэтому он может оставаться на своем месте и ему не нужно будет нырять за мячом, сохраняя свою руку защищенной.
