Снижение уровня мочевой кислоты играет роль в лечении симптомов подагры. Ваше тело производит мочевую кислоту как побочный продукт расщепления веществ в пище, называемых пуринами. В дополнение к потреблению диеты с низким содержанием пурина, достаточное количество определенных питательных веществ может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Однако ученые только начинают проверять эту гипотезу.
В настоящее время нет точных доказательств того, что определенные витамины понижают уровень мочевой кислоты. Не начинайте принимать витамины и не вносите каких-либо серьезных изменений в свой рацион без консультации с врачом.
Факторы риска и лечение
Мужчины подвержены более высокому риску подагры, чем женщины. Вы также подвержены повышенному риску, если у вас избыточный вес, вы употребляете лишний алкоголь или у вас семейная история подагры. Некоторые лекарства, такие как диуретики, также увеличивают риск подагры. Врачи назначают лекарства для контроля этого состояния. Кроме того, ограничение продуктов с высоким содержанием пуринов помогает уменьшить мочевую кислоту. Мясо органов, определенная рыба, дичь, бульоны, подливки, морские гребешки и мидии содержат много пуринов и их следует избегать, согласно медицинскому центру Mytrue.
Витамин С
Исследователи обнаружили, что добавление витамина С значительно снижает уровень мочевой кислоты у здоровых взрослых, согласно обзору опубликованных исследований. Исследователи рассмотрели результаты испытаний, опубликованных в различных базах данных, включая Кокрановскую базу данных систематических обзоров. Авторы пишут, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли витамин С предотвратить приступ подагры или снизить аномально высокий уровень мочевой кислоты у пациентов, страдающих подагрой. Обзор был опубликован в сентябрьском выпуске журнала Athritis Care Research.
Однако отдельное исследование, опубликованное в мартовском выпуске журнала Archives of Internal Medicine, 2009 г., показало, что низкое потребление витамина С повышает риск подагры у мужчин.
Витамин Д
Исследователи обнаружили, что среди женщин в постменопаузе существует связь между дефицитом витамина D и повышением уровня мочевой кислоты. Исследователи провели популяционное исследование китайских женщин в возрасте старше 30 лет. Они обнаружили, что женщины, которые имели здоровые уровни витамина D, с меньшей вероятностью имели высокое содержание мочевой кислоты, даже после учета других факторов здоровья, таких как диабет. Авторы рекомендуют провести клиническое испытание, чтобы подтвердить связь и определить, снижает ли прием витамина D мочевую кислоту.
Вишня может понизить мочевую кислоту
Поскольку небольшие экспериментальные исследования показали, что вишня снижает уровень мочевой кислоты, исследователи пытались определить, уменьшает ли потребление вишни приступы подагры. Исследователи оценили потребление вишни более чем у 600 человек с подагрой и опубликовали свои выводы в декабрьском выпуске журнала «Артрит и ревматизм» за декабрь 2012 года. Они обнаружили, что ежедневное употребление вишни снижает риск повторных приступов подагры на 35 процентов. Согласно исследованию, объединение потребления вишни с применением лекарства от подагры аллопуринол уменьшило приступы подагры на 75 процентов.
