Физическое истощение может сопровождаться многими симптомами. Согласно статье, опубликованной в Нью-Йорке в феврале 2008 года, усталость или истощение являются одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем и могут сигнализировать о наличии различных медицинских проблем. В статье отмечается, что каждый четвертый человек страдает от общей усталости, не связанной со значительным заболеванием.
Нарушение функционирования
Нарушение функционирования, в том числе снижение времени реакции, осведомленности и способности принимать правильные решения, является распространенным симптомом физического истощения. По данным Департамента транспорта Северо-Западных территорий Канады, физическое истощение является фактором, способствующим 19% несчастных случаев со смертельным исходом, и примерно 20% несчастных случаев, не связанных со смертельным исходом. Физическое истощение сокращает время реакции, что может повлиять на способность водителя вовремя остановиться, чтобы избежать аварии, и может значительно ограничить способность человека выполнять тонкие двигательные движения, необходимые для занятий спортом. Снижение осведомленности из-за физического истощения означает, что человек не полностью осознает свое окружение. Физическое истощение также может повлиять на суждение человека, заставляя его принимать плохие решения, которые могут поставить под угрозу его жизнь или жизни других людей.
боль
Боль является распространенным симптомом физического истощения. Боль, связанная с физическим истощением, может проявляться по всему телу как генерализованная мышечная боль, боль в суставах без отека, покраснения или головной боли. Согласно Национальным Институтам Здоровья или NIH, постоянная боль может быть и симптомом или причиной усталости или физического истощения. NIH предполагает, что лечение хронической боли часто помогает уменьшить усталость. Если человек одновременно испытывает боль в мышцах и физическое истощение, он может страдать фибромиалгией. Национальная ассоциация фибромиалгии утверждает, что фибромиалгия - это синдром, а не заболевание, и что фибромиалгия характеризуется хронической болью по всему телу, двусторонними болезненными точками в определенных местах, нарушениями сна и усталостью. Тяжелые случаи фибромиалгии могут быть изнурительными и влиять на способность человека выполнять свои основные действия в повседневной жизни.
Проблемы вегетативной нервной системы
Согласно NIH, вегетативная нервная система, или ANS, управляет непроизвольными действиями организма, такими как биение сердца и расширение и сужение кровеносных сосудов. ANS немедленно реагирует на любой тип стресса, который угрожает нарушить равновесие тела человека; Есть связь между ВНС и эндокринной системой, которая контролирует секрецию гормонов. Когда что-то в вегетативной нервной системе искажается, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Физическое истощение может влиять на ВНС и способствовать возникновению проблем с мочевым пузырем, учащенного сердцебиения, одышки, тошноты или головокружения. Согласно исследованию, проведенному в 2002 году Т. Ватанабе и его коллегами в «Международном журнале поведенческой медицины», курение и переутомление, в том числе частые командировки, могут усиливать вегетативную дисфункцию, связанную с жизненным истощением - состояние, характеризующееся чрезмерной усталостью, вялостью и раздражительность.
