Кислотный рефлюкс может затронуть любого, от младенцев до взрослых. Хотя вы можете найти полезные лекарства, отпускаемые без рецепта, маринованный сок для облегчения кислотного рефлюкса может не дать вам необходимую отсрочку. Вместо этого вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить, как лучше всего справиться с кислотным рефлюксом.
Что такое кислотный рефлюкс?
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), GER возникает, когда содержимое желудка возвращается в пищевод, что приводит к изжоге или проглатыванию кислоты. Если ваш GER длится более двух раз в неделю в течение трех или более недель, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD), более серьезная форма GER. Это может затронуть примерно до 20 процентов населения этой страны.
Общие причины ГЭРБ включают в себя следующее:
- Высокий индекс массы тела (ИМТ)
- беременность
- Быть курильщиком
В зависимости от тяжести ГЭРБ, вы можете полностью вдыхать желудочную кислоту в легкие, что может вызвать проблемы с дыханием, такие как астма, ларингит, пневмония, застой в груди и одышка.
Чтобы правильно лечить ГЭРБ, вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику. В исследовании, проведенном в августе 2014 года в Мире желудочно-кишечной фармакологии и терапии , это хроническое заболевание требовало длительного лечения и могло включать в себя сочетание следующих факторов:
- Потенциальная хирургическая терапия, если проблемы сохраняются и создают низкое качество жизни
- Медицинская терапия
- Изменения в образе жизни, такие как:
В статье «Harvard Health Publishing» за март 2018 года также предлагается использовать другие специфические способы самопомощи, такие как:
- Не ложиться в течение как минимум двух-трех часов после еды
- Употребление небольших порций, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы при употреблении большого количества пищи.
- Придерживаться диеты с менее острой и кислой пищей
- Использование антацидов и лекарств, таких как ранитидин и фамотидин, также известные как Н2-блокаторы
Облегчение изжоги
Поиски в интернете домашних средств от кислотного рефлюкса могут заставить вас поверить, что прием столовой ложки маринованного сока для облегчения изжоги может работать. Но согласно сентябрьской исследовательской статье, опубликованной в клинике Кливленда в 2018 году, пробиотические бактерии в маринованном соке обычно удаляются во время ферментации и обработки, что делает незначительными преимущества для здоровья от кислотного рефлюкса.
Клиника Кливленда также предполагает, что уксус, а не маринованный сок, - это то, что люди клянутся, работает на кислотный рефлекс. Но сильный аромат и вкус уксуса могут подавить кислотный рефлюкс до такой степени, что вы не замечаете свою изжогу - употребление уксуса на самом деле не решает основную проблему здоровья с кислотным рефлюксом. Кроме того, некоторые люди говорят, что уксус делает их изжогу еще хуже.
Harvard Health Publishing также заявляет, что никакие данные не поддерживают уксус как эффективный метод или безопасность использования при изжоге. Скорее, вы должны использовать безрецептурные препараты, называемые ингибиторами протонной помпы (ИПП), которые уменьшают кислотность в желудке. ИПП включают лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec) и эзомепразол (Nexium).
Гарвард предупреждает, что вы должны принимать эти лекарства только в течение месяца, так как длительное использование может вызвать дефекты здоровья, включая инфекции, снижение степени усвоения питательных веществ и остеопороз.
