Предменструальное напряжение является одним из симптомов предменструального синдрома, который обычно возникает непосредственно перед женским периодом. Хотя конкретные причины ПМС все еще в основном неизвестны, такие ресурсы, как веб-сайт «Женщины для женщин», позволяют предположить, что он связан с дисбалансом между уровнями гормонов эстрогена и прогестерона. Поговорите со своим врачом, если ваше больное состояние колена продолжается после того, как у вас есть менструация.
Определение
Согласно исследованиям, опубликованным в British Medical Journal, предменструальное напряжение может проявляться в самых разных симптомах, таких как сильные головные боли, ощутимый отек лица и рук, увеличение веса, астма, боль в суставах и мышцах, скованность рук и вздутие живота., Было обнаружено, что все симптомы исчезают с началом менструации у каждой женщины, но имеют тенденцию повторяться в разное время в конце менструального цикла. Женщины, которые испытывали нерегулярные или отсроченные менструации, часто испытывали ухудшение симптомов предменструального напряжения. Боль в коленях, боль в пояснице и другие симптомы, связанные с суставами, являются частым явлением для женщин, страдающих ПМС.
Связь
Веб-сайт «Здоровье женщин» перечисляет несколько факторов, которые способствуют развитию ПМС, включая гормональные изменения, стресс, депрессию, эмоциональные проблемы и химические изменения в мозге. К сожалению, поскольку каждая женщина испытывает различное количество и интенсивность индивидуальных симптомов, связь между этими факторами и реакциями организма остается неизвестной. В результате, возможно, что симптомы боли в колене у одной женщины могут быть вызваны отеком суставов, а у другой - воспаленными мышцами вокруг седалищного нерва. Если после менструального цикла боль в колене, по-видимому, не уменьшается, возможно, что у нее может быть вторичный источник, такой как артрит, тендинит или травма.
Что делать
Веб-сайт «Женщины для женщин» рекомендует ряд вариантов лечения для уменьшения симптомов ПМС, включая хорошее питание, пищевые добавки и терапию прогестероном. Хотя требуется больше доказательств, возможно, что неорганические молочные продукты, такие как масло, молоко и сыр, могут содержать остаточные гормоны роста домашнего скота, которые могут взаимодействовать с вашим естественным гормональным циклом. В результате, может быть лучше выбрать органические молочные источники или вообще избегать молочных продуктов, пока ваши симптомы не улучшатся. Поскольку вздутие живота и задержка жидкости могут усугубить боль в колене, следует избегать употребления соленой пищи.
Соображения безопасности
Поговорите с врачом, если симптомы боли в колене сохраняются после завершения менструации. Согласно MedlinePlus, другие причины болей в колене включают кисты пекаря, бурсит, волчанку, инфекцию суставов, синдром подвздошной кости, вывих коленной чашечки, травмы, болезнь Осгуда-Шлаттера, разрыв мениска, растяжение и разрыв связок.
