Пролин, также известный как L-пролин, является аминокислотой. Это несущественно, потому что это может быть синтезировано организмом через расщепление L-глутамата, другой аминокислоты. Белок расщепляется на аминокислоты или строительные блоки. Если вы потребляете достаточное количество белка в своем рационе, ваше тело будет иметь необходимое количество аминокислот, необходимых для выработки пролина, важного соединения, отвечающего за восстановление тканей, образование коллагена, профилактику артериосклероза и поддержание артериального давления.
Коллагеновая формация
Коллаген является гладкой и гибкой тканью, которая покрывает и удерживает кости вместе, как клей. Это основной структурный белок, который содержится во всем организме. Он действует как амортизатор и уменьшает трение. Помогает излечить хрящевые и подушечные суставы. Пролин помогает организму расщеплять белки для использования в здоровых клетках. В сочетании с лизином, другой аминокислотой, пролин является предшественником гидроксипролина и гидроксилизина. Организм использует гидроксипролин для выработки коллагена, сухожилий, связок и сердечной мышцы. Коллаген содержит примерно 15 процентов пролина. По этой причине адекватный пролин полезен для лечения таких состояний, как остеоартрит, растяжение связок мягких тканей и хроническая боль в спине.
Профилактика атеросклероза
Пролин играет важную роль в борьбе с артериосклерозом или укреплением артерий. Основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероз, возникает, когда кровеносные сосуды или артерии, которые переносят кислород и питательные вещества от сердца к остальной части вашего тела, становятся толстыми и жесткими от накопления жира на стенках артерий. Это предотвращает расширение и сокращение артерии, когда ваше сердце бьется, и может ограничивать приток крови к вашим органам и тканям. Пролин позволяет стенкам выделять накопление жира в кровоток, уменьшая размер закупорки сердца и окружающих сосудов. Следовательно, пролин снижает давление, создаваемое этими блокировками, снижая риск сердечных заболеваний.
Здоровая кожа
Кожа является самым крупным органом тела, а также первой иммунной защитой от инфекции. Гидроксипролин вырабатывает коллаген, важный компонент кожной ткани. Молодая кожа имеет тенденцию быть более упругой и более толстой, тогда как стареющая кожа тонкая и менее волокнистая, поскольку количество коллагена уменьшается и изменяется эластичные элементы. Процесс старения, в дополнение к пребыванию на солнце и повреждению свободными радикалами, приводит к тому, что кожа выглядит старшей, морщинистой и менее гладкой. Пролин увеличивает выработку коллагена и предотвращает его потерю. Это также улучшает текстуру кожи и стимулирует образование новых клеток.
Ремонт тканей
Производство пролина увеличивается во время травм мягких тканей, травм и заживления ран, таких как восстановление мышц или сухожилий, сильные ожоги и после операции. Пролин является важным соединением в медицинских повязках, которые используют фрагменты коллагена для стимуляции заживления ран. Недостаток пролина в организме может быть причиной растяжений или разрывов мягких тканей и более медленного, чем обычно, заживления. Поэтому после травмы мягких тканей может потребоваться добавление пролина для обеспечения адекватной выработки коллагена и достаточного заживления ран.
