Большинство протеиновых батончиков изготавливаются из молока или соевых белков, которые могут вызвать боли в желудке, если у вас есть аллергия или непереносимость этих белков. Прекратите есть протеиновые батончики, если вы испытываете боли в животе каждый раз, когда едите их. Если вы использовали тот же протеиновый батончик в своем рационе, возьмите его с собой на прием к врачу. Ваш врач может выполнить определенные анализы крови и стула, чтобы определить причину боли в животе.
Белковая аллергия
У вас может быть аллергия на белки, используемые в протеиновом батончике. Сыворотка, белок, содержащийся в молоке, и соевые белки являются наиболее распространенными белками, используемыми в белковых батончиках. И молоко, и соя считаются продуктами с сильной аллергией. Если у вас аллергия на белок в протеиновой полоске, в течение нескольких минут у вас появятся такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея, боль в животе, спазмы и вздутие живота. По данным MayoClinic.com, белковая аллергия будет вызывать развитие других симптомов наряду с болями в животе, таких как астма, кожная сыпь, синусовая гиперемия и отек лица.
Непереносимость белка
Непереносимость белка сои или сыворотки также может вызвать боль в животе, но не будет вызывать развитие каких-либо других симптомов помимо пищеварительной системы. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, если ваша пищеварительная система не может разрушить белки, используемые в протеиновом батончике, у вас непереносимость. Непереносимость пищевых белков вызывает отечность, раздражение и воспаление в кишечнике, поскольку белки не перевариваются. Когда белки попадают в толстую кишку, бактерии атакуют их, что приводит к газу, вздутию живота и боли в желудке.
Непереносимость лактозы
Если протеиновый батончик сделан из сывороточного белка, он будет содержать лактозу. Непереносимость лактозы является одной из наиболее распространенных пищевых непереносимостью, которая может привести к болям в животе, газу, вздутию живота и диарее. Лактоза - это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Проглатывание лактозы, если у вас непереносимость лактозы, не приведет к необратимым повреждениям, но вызовет неприятные симптомы. В зависимости от того, сколько лактозы вы можете выдержать, вы можете или не можете развить симптомы от употребления одной порции протеинового батончика. Вы можете лечить и предотвращать симптомы непереносимости лактозы, принимая добавки фермента лактазы.
рассмотрение
Если ваша боль в животе прогрессирует и усугубляется или развивается другие желудочно-кишечные симптомы, которые не улучшаются, у вас может быть пищевое отравление. Пищевое отравление происходит, когда вы едите протеиновый батончик, зараженный инфекционным организмом, таким как бактерии, токсины или вирусы.
