Вы не хотели бы, чтобы у вашего злейшего врага был запор, но вам особенно не хотелось бы, чтобы ваш ребенок напрягался и толкал. Вы можете купить сок чернослива Gerber для детей для облегчения, но это не обязательно делает напиток безопасным для новорожденного.
Чаевые
Сок чернослива содержит сорбитол, который может помочь при запорах. Тем не менее, фруктовые соки не следует давать детям до 12 месяцев без рекомендации педиатра.
Признаки проблем с пищеварением у детей
Перво-наперво: то, что может показаться запором, может быть обычным толчком крошечного тела, все еще учащегося какашкам. Младенцы младше 2 месяцев часто деформируются, толкаются, хрюкают или даже плачут, и покрасневшие лица при дефекации Если за этими усилиями следует мягкий стул в подгузнике, запор не является проблемой. В то время как новорожденные, вскармливаемые грудью, имеют тенденцию ежедневно испражняться, поскольку они стареют, они могут провести неделю без дефекации - и все это совершенно нормально.
Тем не менее, дети могут стать запор. Симптомы запора у детей, на которые следует обратить внимание:
- Твердый или сухой стул
- Постоянная суета в сочетании с более частыми плевками
Хотя запоры у детей в возрасте 2 месяцев и младше встречаются довольно редко, это может произойти в ответ на изменение рациона питания - например, с грудного молока на молочную смесь - или в результате обезвоживания, болезни или других расстройств. Согласно опубликованной в 2015 году статье «Детское ожирение и питание», одной из основных причин является боль. Проще говоря, когда больно какает, дети избегают этого.
Как работает чернослив
Сок чернослива для младенцев охватывает все три «3F» лечения запоров, то есть фрукты, волокна и жидкости, как описано в статье 2014 года в журнале детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания. Поскольку запор вызван недостатком жидкости в толстой кишке, все жидкости на водной основе могут помочь. Волокно также работает, чтобы ускорить процесс в толстой кишке. Наконец, фрукты содержат сорбит, тип сахарного спирта. Эта сладкая молекула не только удерживает воду, но и ферментирует в толстой кишке, создавая уксусную кислоту и жирные кислоты с короткой цепью, которые еще более способствуют мобильности толстой кишки, согласно Техническому обзору Американской гастроэнтерологической ассоциации по запорам 2013 года.
Из-за трех F, фруктовые соки, такие как сок чернослива, могут вызывать диарею. Слишком много впитывающей влагу клетчатки или удерживающего воду сорбита и обилие жирных кислот, мобилизующих кишечник, могут затопить кишечник и быстро превратиться в водянистый стул. У младенцев существует дополнительная обеспокоенность тем, что их желание получить грудь или бутылочку может быть заменено тягой к сладкому соку, который содержит мало необходимых ребенку питательных веществ.
Когда использовать сок чернослива для детей
В рекомендациях Американского комитета по питанию Американской академии педиатрии за 2017 год говорится, что детям младше 12 месяцев нельзя давать какой-либо сок, в том числе чернослив или яблочный сок, без предварительного посещения педиатра, который может посоветовать, как лечить запор.
Однако после того, как вы ввели в рацион вашего ребенка твердую пищу, вы можете предложить пюре с высоким содержанием клетчатки, такое как бобы, шпинат, персики, сливы или регидратированный чернослив, а также несколько глотков воды. Детям от 1 года и старше можно давать небольшое количество цельного фруктового сока каждый день в двух порциях по 2–4 унции сока чернослива или яблочного сока как часть здоровой еды или закуски.
