Диета Аткинса - это низкоуглеводный подход к похудению. Он делает упор на употребление мяса, рыбы, яиц, сыра и овощей, строго ограничивая потребление углеводов. PJ Doolin на Atkins.com говорит, что в прошлом компания работала с ресторанами, чтобы предлагать продукты, одобренные Atkins, в своих меню, но в сентябре 2010 года таких партнерств не было. победить и включить количество углеводов в информацию о питании, которую они предоставляют о своих пунктах меню.
Взломщик баррель
Cracker Barrel позволяет людям, соблюдающим диету Аткинса, выбирать мудро в своих ресторанах. В Cracker Barrel есть раздел меню «Низкоуглеводные предложения», в который входят такие продукты, как гамбургеры без булочек и салаты без сухариков. Он перечисляет количество углеводов в основных блюдах и гарнирах. Если вы хотите ноль чистых углеводов, попробуйте сома или стейки.
Бостонский рынок
Бостонский рынок предоставляет обширную информацию об ингредиентах в своих продуктах и предлагает список общих углеводов для своих пунктов меню. Например, вы можете купить курицу-гриль или жареную индейку и вообще не получать углеводов. Добавление соуса может добавить около 8 г углеводов.
Chilis
На веб-сайте Chili представлены данные о питательных веществах, перечисленных в меню. У закуски крыльев с сыром блю есть только 4 г углеводов. Домашний салат без заправки и стейк из филе каждый имеет 15 гр. На стороне копченого сала нет углеводов, а на стороне ломтиков авокадо всего 4 грамма.
Денни
Сеть ресторанов Denny также публикует данные о питании, которые включают количество углеводов в меню. Яичница-болтунья имеет только 1 г углеводов, омлет с ветчиной и сыром имеет 4 г, а All-American Slam - 5 г. Стейки и жареная курица - другие хорошие варианты с низким содержанием углеводов.
красный лобстер
Меню Lighthouse от Red Lobster предлагает посетителям выбор продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. В него входят такие блюда, как омары, лосось, тилапия, радужная форель и коктейль из креветок. В меню также перечислены калории, жир и натрий.
Рубиновый вторник
Ruby Tuesday - еще один ресторан, который откликнулся на потребности потребителей в дополнительной информации о питании, опубликовав руководство по меню, в котором указано количество углеводов. Он отмечает, что в приведенные номера не включены гарниры или поданные соусы. Такие стороны, как спаржа или зеленая фасоль, добавят только 3 г углеводов. Некоторые стейки и морепродукты содержат 5 г углеводов или меньше.
