Индустрия похудения представила почти бесчисленное множество гаджетов, обещающих быструю потерю веса. Пояс для сауны напоминает длинную электрогрелку, которая облегает ваши отходы. После включения пояс сауны вызывает потоотделение вокруг средней части. Сторонники устройства считают, что банные ремни могут улучшить самочувствие и ускорить похудение. Хотя кратковременная потеря веса может быть обнадеживающей, пояс для сауны также может вызывать побочные эффекты, которые могут заставить вас подумать дважды, прежде чем надеть один.
Повышенная температура тела
Пояс для сауны вызывает повышенное потоотделение, удерживая в теле тепло. Хотя это тепло может вызвать желаемый эффект, оно также препятствует охлаждению вашего тела так же эффективно, как и должно. Если вы используете ремень для сауны при высоких температурах или с теплой одеждой, ремень для сауны может увеличить риск заболеваний, связанных с жарой, таких как тепловое истощение и тепловой удар.
Кожные заболевания
Во время использования ремень для сауны удерживает пот на коже, не давая свежему воздуху попасть к вам. Длительные сеансы в банном поясе могут привести к развитию сыпи и прыщей.
Ожоги
Прямой контакт с поясом сауны может вызвать ожоги кожи. Производители ремней для сауны рекомендуют носить рубашку под поясом, чтобы обеспечить барьер между вами и поясом. Использование пояса для сауны более 45 минут не рекомендуется.
дегидратация
Пояс для сауны может вызвать обильное потоотделение, вытягивая воду из вашей системы. Чрезмерное воздействие на пояс сауны может привести к обезвоживанию. В дни, когда вы используете ремень, пейте много воды. Обязательно потягивайте воду постоянно во время использования ремня сауны.
Электролитный дисбаланс
Потение может привести к дисбалансу электролита. Если вы начинаете испытывать мышечные спазмы, прекратите использование ремня и выпейте содержащий электролит спортивный напиток.
