По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в Соединенных Штатах от 30 до 50 миллионов детей и взрослых страдают пищевой непереносимостью, называемой непереносимостью лактозы. Люди с непереносимостью лактозы не могут правильно переваривать молоко и молочные продукты из-за недостатка фермента, называемого лактазой. Обратитесь за помощью к своему врачу, если вы испытываете симптомы непереносимости лактозы, так как они могут быть признаками других медицинских проблем, таких как кишечная инфекция или заболевание.
Тошнота или рвота
В большинстве случаев, чем больше лактазы вы потребляете, тем более серьезными будут ваши симптомы непереносимости лактозы. После употребления нескольких порций молочных продуктов может возникнуть сильная тошнота, сопровождающаяся рвотой и потерей аппетита. Большие порции молочных продуктов также потребуют больше времени для усвоения организмом, что означает, что вы можете испытывать тошноту в течение нескольких часов после употребления молока или молочных продуктов. Обратитесь к своему врачу, если вас постоянно рвет более 24 часов. Периодические приступы рвоты могут увеличить риск обезвоживания и могут быть признаком другой проблемы со здоровьем, такой как пищевое отравление или вирусная инфекция.
Метеоризм или вздутие живота
Избыток газа может накапливаться в вашем кишечном тракте после употребления молока или молочных продуктов. Следовательно, ваш живот может выглядеть необычно опухшим, или ваши штаны могут плотнее, чем обычно, обтягивать талию. Вздутие живота также может быть связано с ощущением сытости или повторяющимся метеоризмом, который может быть как неудобным, так и смущающим. Кроме того, вы можете испытывать спорадические, острые боли в животе из-за газа в животе. Если эти симптомы не проходят в течение одного или двух дней с начала заболевания, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки и ухода.
Свободные движения кишечника
Кишечное раздражение, вызванное пищевыми продуктами на основе молока, может привести к частым, слабым движениям кишечника. Диарея обычно развивается в течение одного-двух часов после употребления молочного продукта у людей с непереносимостью лактозы. Водянистые движения кишечника также могут возникать в сочетании с болью в животе, тошнотой, спазмами, вздутием живота или потерей аппетита. Вам может потребоваться дополнительная медицинская помощь от вашего врача, если симптомы диареи продолжаются более одного-двух дней. Длительные приступы диареи могут увеличить риск обезвоживания организма из-за чрезмерной потери жидкости из организма.
