Слабительные средства - это лекарства, продукты питания или вещества, используемые для стимулирования дефекации, чтобы уменьшить запор. Врач может посоветовать вам принимать слабительные, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут ухудшиться от напряжения. Эти состояния включают болезни сердца, геморрой и разрыв грыжи. Слабительные также используются для эвакуации кишечника до того, как вы проведете медицинские операции на нижней части живота, такие как колоноскопия. Слабительные средства для приема внутрь следует принимать через один или два часа после еды.
Слабительное управление
Различные типы оральных слабительных средств включают объемообразующие слабительные, солевые слабительные, смазывающие слабительные и стимулирующие слабительные. По словам Drugs.com, оральные слабительные следует принимать после еды с полным стаканом холодной воды или сока. Слабительные принимаются после еды, потому что они могут помешать вашему организму усваивать питательные вещества, если их принимать вместе с едой. Избегайте частого использования минерального масла и касторового масла в качестве слабительных, потому что они могут влиять на усвоение жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K, согласно FamilyDoctor.org.
Как действуют слабительные
Объемообразующие слабительные средства уменьшают запоры, добавляя объем и влагу к стулу, что облегчает его прохождение. Примеры объемообразующих слабительных средств включают псиллиум и метилцеллюлозу. Солевые слабительные всасывают жидкость в толстую кишку из близлежащих тканей организма, что помогает смягчить стул. Примеры солевых слабительных включают магнезиальное молоко и полиэтиленгликоль. Смазочные слабительные средства покрывают поверхность стула, что помогает стулу удерживать воду, чтобы они могли выходить из вашего тела. Стимулирующие слабительные вызывают движение кишечника, заставляя толстую кишку сокращаться и выталкивать испражнения из вашего тела.
Слабительные Побочные эффекты
Факторы диеты и образа жизни
Слабительные должны использоваться только для кратковременного облегчения запора, согласно Drugs.com. Если вы испытываете частые запоры, изменения в диете могут помочь предотвратить запор. Диета с высоким содержанием клетчатки, жидкости и ежедневные упражнения важны для предотвращения запоров. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки включают цельнозерновой хлеб и крупы, отруби, овсянку, фрукты и овощи. Пить 8-10 стаканов воды каждый день помогает предотвратить запор. Ежедневные упражнения, такие как ходьба в течение 30 минут, также могут помочь предотвратить запор.
