Плечо состоит из ключицы, лопатки и кости предплечья. Тренировки на верхней части тела или занятия спортом, требующие использования рук, могут стать причиной травм плеч. Если после тренировки вы почувствуете боль в плече, немедленно прекратите упражнение и обратитесь к врачу. Боль указывает на то, что что-то не так, и только врач может определить, в чем проблема.
Разрыв плечевого сустава
Повторное движение плеча или острая травма могут вызвать разрыв в плечевом суставе. Травма может включать в себя падение на руку, когда она вытянута, внезапное натяжение, прямой удар по плечу и сильные удары по голове. Борцы и бросающие спортсмены особенно подвержены риску. Симптомы могут включать в себя боль, потерю силы, нестабильность плеча, уменьшение амплитуды движения и фиксации, треск, схватывание и растирание в пораженном плече. Лечение обычно включает противовоспалительные препараты, физиотерапию и, возможно, хирургическое вмешательство.
Вращающая манжета Tendinitis
Это состояние характеризуется воспалением сухожилий в вашем плече. Повторное бросание мяча является наиболее распространенной причиной, но поднятие тяжестей над головой, регулярное плавание, качка в бейсбол или софтбол или игра в теннис также могут стать причиной этого заболевания. Симптомы включают боль при перемещении пораженного плеча, слабость и трудности при использовании пораженного плеча. Лечение обычно включает отдых, обледенение, нестероидные противовоспалительные препараты и физиотерапию. Если боль сильная, врач может назначить инъекции стероидов. Операция может быть необходима, если ваша ротаторная манжета полностью порвана.
Удар плеча
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, это одна из самых распространенных причин, по которым взрослые испытывают боль в плече. Это состояние характеризуется давлением на манжету вращателя со стороны лопатки, когда вы поднимаете руку. Атлеты обычно испытывают это, особенно те, кто плавает, играет в теннис или бейсбол, из-за того, что они часто поднимают руки над головой. Симптомы могут включать боль, лучевую боль, локальную нежность, отек и скованность. Когда это состояние ухудшается, вы можете потерять диапазон движения и силы. В наиболее распространенных случаях могут возникнуть сильная нежность, ограниченные движения, боль и замерзшее плечо. Лечение обычно начинается с отдыха пострадавшего плеча, упражнений на растяжку, местного введения кортизона и анестетиков в пораженное плечо и нестероидных противовоспалительных препаратов. Когда эти методы лечения не срабатывают, может потребоваться операция
Вывих плеча
Это травматическая травма, и она очень распространена. Высокая подвижность плеча делает его уязвимым для вывиха. Смещение означает, что кость плеча вытеснена из плечевого сустава. Это может быть удар по плечу или сильное притяжение. Симптомы могут включать чувство «потрескивания», сильную боль, деформированный вид, отечность и синяки. Лечение включает в себя использование манипуляции, чтобы вернуть плечо на место. Как только это будет сделано, лечение может включать медикаменты, иммобилизацию, физиотерапию, а в некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, согласно данным Клиники спортивной травмы.
