Ваши кости остаются крепкими и здоровыми благодаря наличию соответствующих уровней кальция в крови. Потребление йогурта, молока, сыра, лосося и шпината может помочь обеспечить ваш организм рекомендуемой суточной дозой от 1000 до 1200 мг кальция, необходимого для взрослых, сообщает Управление пищевых добавок. Ваш врач также может порекомендовать вам принимать добавки кальция, такие как гидроксиапатит кальция, если вы не потребляете достаточное количество этого минерала из своего рациона. Поговорите со своим врачом о побочных эффектах гидроксиапатита кальция перед началом лечения с этим типом добавки кальция.
Дискомфорт в желудке
Вы можете испытывать дискомфорт в желудке во время лечения добавками гидроксиапатита кальция. Избыток газа может накапливаться в желудке, что может привести к метеоризму или отрыжке. Gassiness также может вызвать переполнение желудка и может привести к временной потере аппетита. Если вы потребляете слишком много кальция, у вас может развиться гиперкальциемия. Это состояние, которое характеризуется высоким уровнем кальция в крови, может вызвать дополнительные расстройства желудка, такие как тошнота, рвота или запор. Обратитесь за помощью к своему врачу, если вы проявляете какие-либо из этих побочных эффектов при приеме гидроксиапатита кальция.
Промывка или потливость
Вы можете столкнуться с необычными кожными реакциями как побочным эффектом приема этого типа добавки кальция Кожа на лице или теле может выглядеть красной и теплой на ощупь. MayoClinic.com сообщает, что может возникнуть чрезмерное потоотделение, которое может привести к тому, что ваша кожа будет теплой или влажной. Если эти побочные эффекты сохраняются или становятся тяжелыми, проконсультируйтесь с врачом для дальнейшей оценки и ухода.
Сухость во рту или частое мочеиспускание
Сухость во рту может возникнуть как побочный эффект от потребления слишком большого количества гидроксиапатита кальция. Длительное лечение с ежедневной дозой 1000 мг этой добавки кальция может привести к густой, липкой слюне, раздражению горла и увеличенной жажде. Вы также можете мочиться чаще, чем обычно. Поговорите с врачом, если эти побочные эффекты не проходят или возникают в связи с болью при мочеиспускании или непреднамеренной потерей веса. Сухость во рту и частое мочеиспускание также могут быть признаками альтернативных проблем со здоровьем, таких как высокий уровень сахара в крови или инфекция мочевого пузыря.
Головная боль или усталость
Высокий уровень кальция в крови, вызванный приемом высоких доз гидроксиапатита кальция, может привести к головной боли или усталости. Эти побочные эффекты могут нарушить вашу способность оставаться активным или сосредоточенным во время обычной повседневной деятельности.
