Чашка кофе с молоком обычно содержит менее 20 калорий. Полуобезжиренное молоко - это вид молока, обычно встречающийся в Соединенном Королевстве. Содержание жира составляет 1, 7 процента. Подобные сорта нежирного молока в Соединенных Штатах имеют уровень содержания жира 1 или 2 процента. В зависимости от того, что вы используете в своем утреннем пиве, будет влиять на общее количество калорий в вашем горячем напитке, хотя и незначительно.
Кофе и Молочные Калории
Кружка простого черного кофе весом от 6 до 8 унций содержит всего 2 калории. Добавление в 1 унцию полуобезжиренного молока дает вам еще 15 калорий. Использование 1 унции 2-процентного молока вместо этого также дает около 15 калорий добавленных калорий. Вы сберете некоторые калории, выбрав 1 процент молока, так как в 1 унции этого молока содержится всего 13 калорий.
