Корень мака употребляется в перуанских Андах более 2000 лет и высоко ценится как пища, богатая питательными веществами, и лекарство. Традиционное использование включает в себя улучшение полового влечения, лечение бесплодия и повышение общей энергии и чувства благополучия. В то время как исследования подтверждают некоторые из его предполагаемых применений, нет достаточных доказательств, чтобы делать какие-либо твердые выводы. Мака в целом безопасна, но она может вызвать некоторые негативные последствия, которые по большей части могут повлиять на мужчин и женщин. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах использования добавок корня мака.
Общая безопасность
Drugs.com сообщает об исследованиях, в которых животные, потребляющие большое количество мака, по-видимому, не страдают какими-либо побочными эффектами, что говорит о том, что мака нетоксична. Его долгая история использования в качестве пищи позволяет предположить, что он, как правило, безопасен для употребления. Однако его безопасность для детей или беременных женщин не была тщательно исследована, согласно медицинскому центру NYU Langone.
Эстрогенная активность
Онкологический центр Memorial Sloan Kettering сообщает, что корень мака обладает эстрогенной активностью. Хотя неясно, приведет ли это к какой-либо реальной опасности, использование добавок с эстрогенной активностью может оказаться проблематичным в определенных случаях, например, при наличии или повышенном риске рака молочной железы или других гормоночувствительных заболеваний. Если это относится к вам, обсудите потенциальные риски использования корня мака в этом случае.
Нарушение функции щитовидной железы
Мака содержит вещества, называемые глюкозинолатами, которые могут влиять на выработку гормонов щитовидной железы - особенно в присутствии диеты с низким содержанием йода - и вызывать зоб, отек железы, который приводит к образованию комка у основания шеи. Система здравоохранения Мичиганского университета сообщает, что, хотя было доказано, что другие продукты, содержащие эти вещества, нарушают функцию щитовидной железы, не было доказано, что мака также вызывает эту проблему, хотя, вероятно, она будет вызывать аналогичный эффект. Снижение функции щитовидной железы чаще всего поражает женщин старше 50 лет, поэтому, если вы попадаете в эту категорию и не знаете состояния вашей функции щитовидной железы, подумайте о том, чтобы пройти тестирование перед использованием мака.
Другие проблемы безопасности
Мака рекламировалась как средство лечения мужского и женского бесплодия, хотя медицинский центр NYU Longone предупреждает, что пока неясно, насколько хорошо он работает. Если вы заинтересованы в использовании мака для повышения шансов на зачатие, обсудите это со своим врачом. Это особенно важно, если вы принимаете стандартные препараты для лечения бесплодия, так как вы хотите убедиться, что у вашего врача нет опасений по поводу негативных взаимодействий, которые могут повлиять на их эффективность. Не используйте во время беременности или кормления грудью из-за отсутствия данных о безопасности. Если у вас заболевание печени или почек, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
