Боль в груди может заставить вас бояться худшего, поэтому имеет смысл, что это одна из самых распространенных причин, по которым люди посещают своих врачей. Но чаще всего причина боли в груди является скелетно-мышечной и доброкачественной.
Занятия спортом и тяжелая атлетика - особенно когда они находятся в плохом состоянии или не достаточно разогреты - являются частыми причинами растяжения мышц грудной клетки. Если вы чувствуете боль, у вас локализуются отеки или синяки, снижается подвижность и мышечные спазмы, возможно, вы потянули грудную мышцу. Всегда уточняйте причину боли, прежде чем решить, как вы будете ее лечить.
Нежность и Жесткость
Боль в груди, вызванная растянутой мышцей, является результатом травмы, которая может возникнуть за несколько дней до появления боли. Рассмотрите любые действия, которые вы сделали в последнее время, которые могут привести к мышцам. Травма от прямой травмы может вызвать болезненность мышц грудной стенки. Вы заметите нежность при нажатии на область пальцами.
В зависимости от серьезности напряжения, вы можете испытать потерю подвижности. Возможно, вы не сможете открыть руку в сторону или поднять ее над головой. Как только опухоль утихла, это должно улучшиться. Вы можете начать осторожно растягивать мышцы грудной клетки, как только перестанете чувствовать боль.
Боль и слабость
Грудные мышцы растянуты и напряжены в разной степени. Легчайшее растяжение мышечной массы приводит к небольшому количеству слез и слабости. Умеренная травма приводит к большему количеству разрывов мышц груди и потере силы и подвижности. Самая тяжелая травма приводит к разрыву мышц, что может потребовать хирургического вмешательства и других медицинских вмешательств.
Самый очевидный признак натянутой мышцы - это боль. Тем не менее, уровень боли относится к степени травмы. При растяжении мышц боль может ощущаться при растяжении, подъеме, достижении или напряжении пораженных мышц грудной клетки. Умеренное или серьезное напряжение также приведет к слабости, вызванной разрывом мышц.
Ледяные и безрецептурные обезболивающие препараты могут быть использованы для контроля боли и нежности, связанных с легкими и умеренными напряжениями мышц. Если ваша боль усиливается, обратитесь к врачу.
Мышечные спазмы, отеки и синяки
Вытянутая мышца также может вызвать отек в области груди и мышечные спазмы. Спазм мышц является результатом воспаления, вызванного напряжением, заставляющим мышцы сокращаться внезапно. Боль также может присутствовать при мышечных спазмах. Также могут появиться локализованные синяки.
Для уменьшения отека лед можно наносить сразу после травмы, но его следует ограничить 20-минутными аппликациями. Вы можете повторно применять ледяную обработку каждые несколько часов.
