Пьет ли вода из серебряной чашки здоровье? Хотя вам может быть трудно найти окончательный ответ, некоторые люди считают, что частицы серебра в воде приносят пользу вашему здоровью. Но другие скептически относятся к претензиям, а также указывают на потенциальную опасность.
Питьевая вода из серебряного кубка
Польза для здоровья от потребления частиц серебра в воде, будь то серебряная чашка или серебро, добавленное в воду, сомнительна. Кроме того, это может привести к серьезным побочным эффектам.
Национальный центр комплементарного и интегративного здравоохранения ссылается на коллоидное серебро, являющееся продуктом, содержащим мельчайшие частицы серебра в жидкости, поскольку в нем отсутствуют какие-либо доказательства, подтверждающие заявления, связанные со здоровьем. На самом деле, они ставят под сомнение безопасность этого продукта и перечисляют несколько серьезных побочных эффектов, таких как аргирия, которая представляет собой сине-серое изменение цвета кожи.
Аргирия возникает, когда серебро накапливается в тканях вашего тела. Они также указывают на то, что серебро не является незаменимым минералом, и нет никакой известной функции или пользы, если вы принимаете его внутрь. Кроме того, в клинике Майо говорится, что коллоидные серебряные продукты могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как пеницилламин, хинолоновые антибиотики, тетрациклин и тироксин.
Один из возможных доводов за питьевую воду из серебряного стакана относится к определенным людям, живущим в районах, где грунтовые воды являются основным источником питьевой воды. В исследовании, опубликованном в декабре 2012 года в Журнале инфекционных заболеваний, рассматривалось влияние хранения воды в серебряных контейнерах на кишечные патогены, которые, как известно, вызывают желудочно-кишечные инфекции.
Полученные данные указывают на то, что серебряные контейнеры могут помочь в дезинфекции питьевой воды, особенно в районах с плохой гигиеной и санитарией. Некоторые люди кладут серебряную монету в питьевую воду, чтобы имитировать тот же ответ, что и пить из серебряного контейнера.
Польза для здоровья от воды
Тщательный поиск приводит к минимальным научным исследованиям пользы для здоровья от употребления серебряной воды. Тем не менее, есть много отдельных комментариев от людей, претендующих на длинный список преимуществ. К сожалению, нет доказательств того, что питьевая вода из серебряного стакана полезна для вас.
Тем не менее, существует множество причин, по которым вы должны включать регулярную питьевую воду в свой ежедневный рацион. В дополнение к вымыванию отходов, Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что вода помогает смазывать и смягчать суставы, а также защищает ваш спинной мозг и другие чувствительные ткани.
Количество воды, которое нужно выпить за день, будет зависеть от различных факторов образа жизни и условий жизни, таких как уровень вашей активности, климат, в котором вы живете, лекарства и текущие условия здоровья. Есть также случаи, когда необходимо пить больше воды, например, когда у вас жар, диарея или рвота.
Но в целом клиника Майо ссылается на данные, согласно которым мужчины должны пить около 15, 5 стаканов жидкости в день, а женщины - около 11, 5 стаканов жидкости в день. Хотя потребление 11-15 чашек воды за один день может показаться большим, это более удобно, если вы распределите его равномерно в течение дня.
Например, убедитесь, что вы пьете воду до, во время и после тренировки. Кроме того, начните свой день со стакана лимонной воды и пейте воду между приемами пищи.
