Натрий функционирует как электролит в организме человека. Он играет роль в нормальном кровяном давлении, регуляции объема крови, всасывании питательных веществ, транспорте питательных веществ и поддержании потенциала клеточной мембраны. Организм человека строго контролирует количество этих веществ, чтобы предотвратить осложнения и способствовать нормальной функции в тканях и органах.
Значимость
Количество натрия в крови тесно связано с количеством воды в организме. MedlinePlus сообщает, что уровень натрия в крови зависит от количества натрия и воды, которые вы потребляете, и количества, которое вы выделяете с мочой. Некоторое количество натрия также оставляет организм в поту и фекалиях. Слишком мало воды и натрия увеличивается. Слишком много воды и натрия снижаются. Оба состояния вызывают осложнения.
Анатомия и физиология
Мозг и мочевая система регулируют количество натрия и воды в организме. Гипоталамус, железа в мозге, контролирует жажду. Он также выделяет гормон, который предупреждает почки о необходимости сохранить больше воды, а не выводить ее с мочой. Почки реагируют на изменения в объеме крови, выделяя гормон, который вырабатывает ферменты, известные как ангиотензин I и ангиотензин II. Эти ферменты играют роль в жажде, кровяном давлении и задержке воды.
Гормоны и ферменты
Альдостерон и антидиуретический гормон помогают контролировать баланс натрия и воды в организме. Альдостерон, выделяемый почками, увеличивает реабсорбцию воды и натрия. Антидиуретический гормон уменьшает количество воды, выделяемой с мочой. Это приводит к консервации воды в организме и снижению выработки мочи. Фермент ренин реагирует на низкий объем крови или снижение уровня натрия. Это также влияет на высвобождение альдостерона почками.
Проблемы
Обезвоживание происходит, когда потеря жидкости превышает количество жидкости, которую вы потребляете. Причины обезвоживания включают высокую температуру, чрезмерную рвоту и диарею, повышенное потоотделение, ожоги и повышенное мочеиспускание, согласно MayoClinic.com.
Гипонатриемия, также известная как низкий уровень натрия, возникает в случаях рвоты, потоотделения, застойной сердечной недостаточности, диареи, ожогов, цирроза печени, заболеваний почек и секреции избытка антидиуретического гормона. Гипернатриемия возникает, когда количество натрия в крови увеличивается. Нормальный уровень натрия колеблется от 137 до 145 мг-экв / л, как сообщает UT Southwestern Medical Center. Лечение этих состояний восстанавливает уровень натрия до нормы, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как судороги, кома и смерть.
Факторы образа жизни
Питье достаточного количества воды предотвращает обезвоживание и ненормальный уровень натрия. Университет Восточной Каролины сообщает, что мужчинам в возрасте от 19 до 50 лет требуется 11 чашек воды в день, в то время как женщинам той же возрастной группы нужно только 8 чашек воды в день. Количество натрия, которое вы потребляете в своем рационе, также влияет на баланс натрия и воды. Если у вас высокий уровень натрия, ваш врач может посоветовать вам избегать продуктов с высоким содержанием натрия. Примеры продуктов с высоким содержанием натрия включают консервированные супы, консервированные овощи, замороженные блюда, обработанные мясные закуски, картофельные чипсы и соленые орехи.
Интенсивная физическая активность увеличивает потоотделение и позволяет натрию и воде выходить из организма. Чтобы предотвратить обезвоживание и гипонатриемию, вызванную чрезмерными физическими нагрузками, замените потерянные жидкости водой или спортивным напитком.
