Экзема это больше, чем просто сухая кожа. Состояние характеризуется воспалением кожи, которое вызывает сильный зуд. Согласно одному из исследований в журнале Acta Dermato Venereologica, экзема является хроническим заболеванием, которое имеет тенденцию к рецидиву и вспышке. Экзема (которую ваш врач может назвать атопическим дерматитом) может зависеть от многих факторов, от погоды до увлажняющего крема, который вы используете, до уровня стресса. И физическое, и эмоциональное напряжение могут быть основными причинами возникновения зудящей, красной, болезненной вспышки экземы, поэтому управление стрессом является важной частью лечения экземы.
Экзема: психодерматологическое расстройство
Экзема считается психодерматологическим расстройством, что означает, что это физическое состояние, связанное с эмоциональным здоровьем. Когда вы находитесь в стрессе на работе или в школе или перегружены счетами или проектами дома, ваша кожа может среагировать. Для многих людей экзема хорошо контролируется с помощью лечения. Но для тех, чья экзема плохо реагирует на лечение, такое как увлажняющие средства и актуальные кортикостероидные мази, пришло время посмотреть, вызывает ли стресс или ухудшает симптомы экземы.
Пренатальный стресс
В исследовании, опубликованном в Журнале исследовательской аллергологии и клинической иммунологии, изучалось влияние материнского стресса во время беременности на вероятность развития экземы у ребенка. Исследователи обнаружили, что женщины, у которых стресс был во время беременности, рожали детей, у которых был повышенный риск развития экземы до их второго дня рождения.
Проблема стресса и царапин
Хотя не совсем понятно, как возникает экзема, эксперты знают, что это происходит в результате сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. Когда кто-то испытывает стресс, он может начать царапать кожу. Эти царапины, по мнению Академии семейных врачей, могут ухудшить состояние кожи, уже раздраженной экземой. Кожа становится более раздраженной и зудящей, вызывая больше царапин. Исследование Acta Dermato Venereologica отметило, что при стрессе люди с экземой начинают испытывать зуд и не могут устоять перед желанием почесаться.
Лечение стресса и экземы
Чтобы уменьшить вспышки экземы, хорошо относиться к своей коже и контролировать стресс. Согласно Всемирной организации аллергии, вы можете бороться с экземой несколькими способами. Изучение экземы и того, как с ней бороться, очень важно для людей, страдающих экземой, поэтому обратитесь к своему дерматологу или врачу первичной помощи, чтобы вылечить вашу экзему и обучить себя. Держите кожу увлажненной, часто применяя богатые увлажняющие кремы, и используйте актуальные стероидные кремы по мере необходимости для уменьшения воспаления Если ваш врач рекомендует, оральные антигистаминные препараты, ультрафиолетовая терапия, влажные повязки, противогрибковые кремы и антибиотики также могут быть эффективными в очень серьезных случаях. Чтобы снять стресс, AFP рекомендует методы релаксации и управления стрессом, а также упражнения. При серьезном стрессе и тревоге может помочь психотерапия и даже противотревожные препараты.
