Аддералл, или декстроамфетамин и амфетамин, может быть находкой для людей, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивности, но он может осложнить жизнь серьезным спортсменам. Если вы тренируетесь лишь для того, чтобы оставаться в форме, вам действительно не нужны добавки. Учитывая потенциальные взаимодействия с вашим Adderall, может быть лучше пойти без добавок. Но серьезные конкурентоспособные спортсмены часто используют добавки, чтобы оставаться на пике производительности, и именно здесь Adderall может вызвать проблемы. Некоторые добавки могут повлиять на вашу дозу Adderall, а другие могут вызвать опасные побочные эффекты. Чтобы быть в безопасности, не принимайте никаких добавок без предварительного обсуждения с врачом.
Энергетические добавки
Любая добавка, предназначенная для того, чтобы дать вам энергию, - главное, нет, если вы принимаете Adderall. Аддералл - это амфетамин, который сам по себе может вызывать побочные эффекты, такие как нервозность, учащенное сердцебиение, мания и раздражительность. Добавление еще одного уровня стимуляции из внебиржевых источников, таких как кофеин, мауанг или гуарана, только увеличивает ваш риск этих побочных эффектов, которые могут быть такими же серьезными, как галлюцинации или судороги. Многие спортивные добавки содержат стимуляторы, предназначенные для повышения производительности или содействия снижению веса, поэтому внимательно прочитайте этикетки всех ваших добавок. Еще лучше, отнесите каждую из ваших добавок своему врачу, чтобы она могла самостоятельно прочитать этикетки и убедиться, что они не будут реагировать с Аддераллом.
Аминокислоты
Добавки аминокислот очень часто встречаются у спортсменов, и это еще один пример того, почему так важно рассказать своему врачу обо всем, что вы принимаете. Аминокислоты могут показаться безвредными - в конце концов, они являются строительными блоками белка. Но L-глютамин может влиять на то, как ваше тело поглощает Adderall, и, возможно, вам придется изменить дозу. Креатин может помочь вам избежать нежелательной потери веса, связанной с использованием Adderall, но амфетамины в Adderall могут повлиять на то, как ваше тело использует креатин. Не используйте какие-либо индивидуальные аминокислотные добавки без предварительного обсуждения с врачом.
Белковые добавки
Хотя аминокислотные добавки следует использовать с осторожностью, протеиновые коктейли обычно подходят для использования с Adderall. Например, сывороточный протеиновый коктейль имеет гораздо более низкую концентрацию каждой отдельной аминокислоты, чем отдельная аминокислотная добавка, и он не содержит L-глютамин, если на этикетке не указано, что он был специально добавлен. Протеиновые коктейли могут помочь вам избежать нежелательной потери веса и сохранить мышечную массу, пока вы принимаете Adderall, а формулы набора веса могут помочь вам бороться с потерей аппетита, упаковав тонну калорий в один компактный напиток. Как бы ни были хороши протеиновые коктейли, все равно важно рассказать о них своему врачу. Возьмите ванну с собой на следующее посещение, и пусть она прочитает ингредиенты, чтобы убедиться, что нет никаких «дополнений», которые могут вызвать взаимодействие или изменить дозу Adderall.
Другие соображения
Бодибилдеры, спринтеры и подобные спортсмены иногда используют диуретики перед соревнованиями, чтобы помочь увеличить мышечную массу или сбросить лишний вес, что замедлит их. Хотя практика может быть контрпродуктивной в некоторых обстоятельствах, это совершенно опасно, если вы принимаете Adderall. Мочегонные средства смывают воду с вашего тела, но если вы занимаетесь спортом, ваше тело нуждается в этой воде. Adderall вызывает сухость во рту, что может заставить вас пить больше воды. Чем больше воды вы пьете, тем меньше воды хранит ваше тело. Люди, принимающие Adderall, должны быть особенно осторожны, чтобы правильно питаться во время упражнений, чтобы избежать обезвоживания, но принятие мочегонного средства на его вершине просто искушает судьбу. Если вы позволите себе снова и снова обезвоживаться в течение длительного периода времени, это может привести к повреждению почек, которое может усугубляться Adderall, когда он проходит через ваши почки на выходе из вашего тела. Избегайте мочегонных средств любой ценой, когда вы принимаете Adderall, если они специально не прописаны для другого условия.
