Тейлор делает различные весы, в том числе модель, которая анализирует процент жира в вашем теле. Он работает с использованием технологии, называемой анализом биоэлектрического импеданса, для оценки количества жира, который вы несете, в отличие от мышечной массы. Имейте в виду, что все домашние весы имеют небольшую погрешность, поэтому крайне важно, чтобы вы использовали весы только для общей оценки. Если вам нужны точные измерения жира, посетите спортивного врача или другого врача.
Как работает шкала жира Тейлора
Понимание того, как работает ваша шкала, даст вам лучшее представление о том, как с ней работать. Измерение содержания жира в организме по отношению к мышечной массе является хорошим способом оценки вашего здоровья и питания, поскольку избыточный жир увеличивает риск возникновения хронических заболеваний, таких как диабет. Когда вы стоите на весах, два электрода, расположенные под каждой ногой, пропускают безобидный электрический ток низкого уровня через ваше тело. Сигнал проходит через мышечную массу быстро, в то время как жир замедляет ток, позволяя ему оценить, сколько в вашем теле жира, а какая часть - в мышечной массе.
Увеличьте вес жира в теле Тейлора
Весы жира Тейлора обычно поставляются с батарейками. В этом случае переверните весы и удалите пластиковую накладку, выступающую из батарейного отсека. Слип установлен для предотвращения разряда батарей на складе и при транспортировке. Если вы не видите пластиковую накладку, возможно, в вашей модели нет батарей, поэтому необходимо приобретать их отдельно.
По умолчанию шкала измеряет ваш вес и жир в фунтах. Если вы предпочитаете использовать другое измерение, переместите переключатель в нижней части шкалы на предпочтительное измерение.
Откалибруйте свою шкалу Тейлора
Прежде чем вы сможете использовать свою шкалу, вы должны откалибровать ее для обеспечения точности. Найдите плоскую поверхность, на которой вы будете регулярно взвешиваться. Ванная комната часто является хорошим местом для этого. Как только весы будут на месте и включены, слегка нажмите на платформу, в результате чего на экране на мгновение появится бегущий ноль. Как только экран выключится автоматически, ваша шкала готова к измерению.
Лучше оставить весы в том же месте. Если вам необходимо переместить весы, например с паркета на ковер, откалибруйте их для точности. После замены батарей также откалибруйте весы.
Введите ваши личные данные
Для точного анализа жира необходимо указать рост, возраст и пол. Включите весы и введите информацию в один из слотов - от P0 до P3. Оставшиеся три позиции могут быть использованы другими лицами. Используйте стрелки вверх и вниз для переключения на соответствующий рост, возраст и пол. Для каждого параметра нажмите «Установить», как только вы ввели соответствующую информацию. В свою очередь, информация будет сохранена и не нуждается в повторном вводе.
Расчет вашего жира
Снимите обувь и носки, прежде чем начать. Производитель рекомендует протирать ноги влажной тканью, оставляя их слегка влажными, прежде чем наступать на весы, поскольку это обеспечивает наиболее точное считывание.
Включите питание и нажмите стрелку вверх или вниз, чтобы перейти к номеру вашей личной памяти. Как только на шкале отобразится «0.0», поместите каждую ногу на электроды, стоя как можно неподвижнее. Через несколько секунд на дисплее будет отображаться ваш вес в течение двух секунд. Оставайтесь в масштабе; верхняя часть покажет «---», пока он вычисляет другие измерения. Через несколько секунд на экране отобразится содержание жира и воды. Для удобства измерения будут повторяться пять раз, что даст вам время записать их.
Дополнительная информация
Весы также работают как обычные весы, которые измеряют только вес. Для этого просто включите весы и встаньте на них, подождите несколько секунд, пока появится ваш вес. Эта функция не требует ваших личных данных.
Ваш предполагаемый жир может изменяться в зависимости от времени суток, количества воды, которую вы пьете, или того, что вы едите до измерения. Чтобы получить наилучшие результаты, взвешивайте себя в одно и то же время суток в одном и том же месте. Например, проверяйте весы после пробуждения каждое утро перед едой или питьем чего-либо.
