Есть несколько вещей, которые лучше, чем просыпаться в воскресенье утром и выпивать стопку блинов. Единственная проблема заключается в том, что большинство рецептов блинов содержат калории, сахар, углеводы и насыщенные жиры. К счастью для вас, этот рецепт банановых блинов с четырьмя ингредиентами не поддается стереотипу "блины-это плохо для тебя".
Вы, вероятно, спрашиваете себя: «Как они вкусны, если они не наполнены маслом и сахаром?» Бананы - это секрет создания нежной и влажной выпечки с низким содержанием жира, а также добавление натуральной сладости.
4 банановых блинчика с ингредиентамиСегодня ваша очередь удивить папу этими блинчиками из 4 ингредиентов. Информация о питании:
Опубликовано LIVESTRONG.COM в воскресенье, 18 июня 2017 г.
Всего лишь 40 калорий на блин, вы можете побаловать себя пятью из них и по-прежнему позавтракать на 200 калорий, 11 граммов натурального сахара, 26 граммов углеводов и всего шесть граммов жира.
Если вы действительно серьезно настроены наслаждаться выходными, добавьте в эти блины немного ягод с антиоксидантом и порцию кокосовых взбитых сливок, включите эпизод «Настоящие домохозяйки» и приступайте к делу.
Рецепт и информация о питании: банановые блины с 4 ингредиентами
