Если вы ищете пищевую добавку, которая может помочь в лечении депрессии, вы, возможно, сталкивались с 5-HTP или 5-гидрокситриптофаном. В своей книге «Самые эффективные природные лекарства на Земле», доктор клинических наук, доктор Джонни Боуден, доктор философии, описывает 5-HTP как очень многообещающую потенциальную альтернативу рецептурным препаратам от депрессии SSRI, которые могут иметь побочные эффекты, такие как возбуждение, тошнота и снижение сексуальное влечение. Проконсультируйтесь с вашим врачом или психиатром, прежде чем принимать 5-HTP.
Общая информация
5-HTP - это соединение, которое ваше тело использует для производства серотонина, важного нейромедиатора. Нейротрансмиттеры - это химические вещества в вашем мозге, которые передают сигналы и играют важную роль в вашем самочувствии и общем психологическом здоровье. По словам доктора Боудена, низкие уровни серотонина связаны с депрессией, беспокойством, обсессивно-компульсивным расстройством и агрессивным поведением. Поскольку ваше тело превращает 5-HTP в серотонин, добавки 5-HTP теоретически могут помочь в лечении дефицита серотонина. Многие отпускаемые по рецепту лекарства от депрессии устраняют потенциальную нехватку серотонина, предотвращая обратный захват нейротрансмиттера, по существу перерабатывая существующий серотонин в вашем мозгу. 5-HTP работает по-разному; вместо утилизации серотонина для повышения уровня нейротрансмиттера, он обеспечивает новый серотонин для вашего мозга.
Информация о дозировке
Другие преимущества
Медицинский центр Университета Мэриленда, который традиционно используется в качестве лечения депрессии, сообщает, что 5-HTP может помочь в лечении различных заболеваний Хотя механизмы не совсем понятны, 5-HTP может помочь в лечении фибромиалгии путем снятия симптомов боли, беспокойства, утренней скованности и усталости. 5-HTP может быть полезным при лечении мигрени. Повышенный уровень серотонина от 5-HTP может помочь снизить аппетит и помочь вам сбросить вес, особенно если у вас патологический ожирение или серьезный избыточный вес. Наконец, как и при приеме препаратов СИОЗС, повышение уровня серотонина от 5-HTP может помочь уменьшить приливы, часто возникающие у женщин в постменопаузе.
Возможные взаимодействия с SSRI
Хотя 5-HTP обычно считается безопасным и хорошо переносимым, он может иметь неблагоприятные взаимодействия с другими лекарствами. Вы не должны принимать добавки 5-HTP при приеме лекарств от депрессии SSRI, таких как циталопрам, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, флуоксетин или сертралин. Это может создать состояние, называемое «синдром серотонина» или «шторм серотонина», вызванное слишком большим количеством серотонина в вашем мозгу. Это может привести к опасно высокому кровяному давлению, приливам, выраженным психологическим изменениям и даже коме. Также не следует принимать 5-HTP и обезболивающее Трамадол одновременно. Трамадол сам по себе проявляет некоторую активность СИОЗС, и сочетание этих двух факторов может привести к синдрому серотонина.
